【衝撃】便秘に野菜は逆効果！？即効で効くのは「ハチミツ」だった件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=Jc10aeo92bE
【動画の要約】
・腸のエネルギー不足で動きが悪い人（特に高齢・更年期）に野菜（食物繊維）はNG！[00:00:55]
・腸内で野菜が膨らんで余計に便が詰まる「腸閉塞」のリスクも… [00:01:40]
・ハチミツは分解済みの単糖類だから、すぐに腸を動かすエネルギーになる！[00:02:44]
・1日大さじ4〜6杯を目安に摂ると便通が劇的に改善するらしいぞ！[00:03:17]
野菜摂れば摂るほどお腹張って苦しかったのはこのせいかよ！ｗｗｗ
良かれと思ってゴボウ食いまくってたわ…orz [00:02:08]
ハチミツがエネルギー不足を補うって発想はなかったわ
「腸の動きが悪い＝燃料切れ」ってことね 🍯 [00:02:34]
>>1
コメント欄に79歳の爺さんが「山田養蜂場のアカシアで解決した」って書いてて草
即効性ヤバすぎだろｗｗｗ
でも大さじ4〜6杯って結構な量じゃね？太らないの？ (((( ;ﾟдﾟ))) [00:03:17]
>>7
動画の先生曰く、むしろハチミツは太りにくいらしいぞ
「お腹に脂肪がつき始めたら糖尿病予備軍」の動画も見ろってコメ欄にあるな！
ウサギの糞みたいなコロコロ便の奴はマジで野菜やめとけってさ [00:01:21]
水分吸い取られてさらに固くなるだけの地獄ｗｗｗ
>>15
高FODMAPとか気にしてハチミツ避けてたけど、逆にこれが救いになるかもな
手のこわばりにも効くとか期待大だわ‼️
結局、乳酸菌とかより先に「エネルギー」が必要なんだな [00:03:54]
エンジンかかってないのに乗客（菌）だけ増やしても意味ないってことか。
明日からカスピ海ヨーグルトにハチミツドバドバ入れて食うわｗｗｗ
お通じスッキリでダイエット成功させるぞ！(｀・ω・´)
「便秘には野菜」という常識が、実は腸のエネルギー不足の人にとっては逆効果だったというお話には驚きましたね。特に更年期以降や高齢者の方で、良かれと思って摂っていた食物繊維が、実は腸を詰まらせる原因になっていたかもしれない…というのは非常に重要な視点です。
ハチミツが単なる甘味料ではなく、速やかに腸を動かす「燃料」として機能するという解説は非常に分かりやすかったです。まずは1日大さじ4杯から。 自分の身体が求めているエネルギーを見極めることが、健康への第一歩かもしれませんね。
私も最近お腹が張り気味だったので、今日から質の良いハチミツを生活に取り入れてみようと思います！
