【衝撃】小麦（グルテン）って本当に体に悪いの？プロの医者がガチ回答した結果ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=Fm46HdGapXc
【動画の要約】
・小麦が体に悪いかどうかは「その人による」という結論。
・グルテン不耐症やセリアック病の人は避けるべきだが、健康な人は過度に恐れる必要なし。
・パンやパスタをやめて体調が良くなるのは、単に「脂質やカロリーの過剰摂取」が減ったからかも。
・流行に流されず、自分の体で「2週間やめてみる」等の人体実験をして判断するのがベスト。
結局「人による」が最強の正論なんだよなぁｗｗｗ
全員に毒ってわけじゃないって聞いて安心したわ
大谷選手もグルテンフリーやってるって聞くと、なんか体に良さそうな気がしちゃう不思議 😮
>>3
スーパーアスリートは100点満点中100点の生活してるからな。
俺らみたいな1/10も動かない人間は、そんなに気にせんでええわｗｗｗ
01:40 のグルテン解説、分かりやすくて草。
要は「粘り気」の成分が消化に悪い場合があるってことね。
半年前に小麦食ったら下痢になるようになった俺、低みの見物😢
パンもパスタも大好きだったのに辛すぎるわ…
>>6
それ典型的な「グルテン不耐症」じゃね？
動画でも言ってるけど、無理して食い続けるのはマジでやばいぞ。
3ヶ月パンとジュースやめて16キロ痩せた民おって草。
これグルテンっていうより、単にカロリー摂りすぎだっただけじゃねーかｗｗｗ
>>8
まあ「パンをやめる＝菓子パンやお菓子が消える」だから、ダイエット効果はエグいわな。
アトピーが小麦断ちで治ったって書き込みもあるな。
皮膚科の医者も驚くレベルって、そんなに変わるもんなのか？ ( ﾟДﾟ)
日本人にはやっぱり米が合ってる説、あると思います。
>>11
うどんは香川ですら1980年頃から盛んになったらしいしな。
それまではずっと米やったんやろ。
「パンを我慢するストレスの方が体に悪い」派の俺、低みの見物。
朝のトーストは譲れねえええ！！🍞
05:20 のあたり、幹弥先生が「やめてみて体調良くなるならやめればいい」って言ってて納得。
結局「人体実験」が一番の答えだよな。
花粉症のはじめしゃちょーが1年禁止して効果なかったのは有名な話ｗｗｗ
まじで個人差すごすぎだろ
>>15
一方で「乳製品と小麦止めたら花粉症治った」って人もおるしな。
もはやガチャやん。
07:00 付近の話、小麦と一緒に摂る「植物油」や「砂糖」が悪さしてる説、かなり説得力ある。
腸が漏れてる（リーキーガット）ところを見せないと信用しないニキおって草。
そんなの見せられるわけないだろｗｗｗ
40歳過ぎてから小麦食うと蕁麻疹出るようになったわ…。
加齢で消化能力落ちてるのか、抗体が限界超えたのか。
11:50 の結論「結局バランスが良い食事が一番難しい」ｗ
正論すぎてぐうの音も出ない。
大阪の粉もん文化を全否定するグルテンフリー界隈への怒りｗｗｗ
たこ焼きとお好み焼き食えん人生なんて嫌や！！
>>21
最近は米粉で代用するレシピも増えてるし、意外といけるぞ。
自炊でグルテンフリーやろうとすると、レパートリー少なすぎて絶望するよね (´Д｀)
08:20 の話、パン食べまくってたのやめたら便が臭くなくなったってマジか。
俺も今日から人体実験してみるわ。
米粉のフォーがもっと流行ればええのに。米粉ラーメン屋とか絶対需要あるわ。
結局、小麦が悪いんじゃなくて「食べ過ぎ」が悪いんだろ。
うどんラーメンパスタ、日本人は小麦に依存しすぎや。
>>26
でもたまに食うパンって、ハチャメチャに美味しいんだよなｗｗｗ
アレルギー検査ってあんまり当てにならないイメージ。
実際食ってみてどうなるかが全てやな。
>>15 >>16
はじめしゃちょーみたいな事例があるから、盲信は危険だわ。
幹弥先生が「極端な意見はどうかと思う」って言ってたのが一番刺さった。
陰謀論者「小麦は国連が仕組んだ罠だ！！」
お前ら「うるせえパンうめええええ！！！」
この温度差ｗｗｗ
でもまじで小麦抜いたら肌綺麗になったって話多すぎん？
ちょっと2週間だけ本気でやってみるわ。
>>31
報告待ってるぞ。
俺はマクド食ってくるわ🍔
腎臓悪い人には白い小麦粉の方がええとか、そういう細かい知識も助かる。
全部が全部ダメってわけじゃないんやな。
結論：健康なら気にせず食え、不調ならやめてみろ。
これでQED。
>>34
ほんそれ。テレビやネットの煽り文句に右往左往するのが一番不健康だわ。
最後の方で言ってた「バランスの良い食事」の定義を教えてほしかったｗｗｗ
それが一番難しいねん。
とりあえず3食お米にする生活、1週間続けてみるわ。
体が重くなるのか、軽くなるのか楽しみ。
幹弥先生の動画、いつもフラットな視点だから信頼できる。
極端なこと言わないのが一番ええわ。
お前ら、小麦やめた分だけ肉と魚食えよ！
栄養不足が一番あかんぞ！
結局「自分に合うものを見つける」っていう当たり前だけど大事なことに気づかせてくれる神動画やったわ。
引用元: 高須クリニック：【グルテン】小麦は体に悪い、食べないほうがいいというのは本当か？
今回の高須幹弥先生の動画は、まさに「健康情報の沼」にハマっている現代人への救いのような内容でした。巷では「小麦＝毒」とまで言い切る極端な意見も多いですが、結論としての「人による」という視点は、医療従事者としての誠実さを感じますね。
コメント欄でも「やめたら16キロ痩せた」「アトピーが改善した」というポジティブな報告がある一方で、「全く効果がなかった」という声もあり、まさに個体差の大きさが浮き彫りになっていました。「何が正しいか」を探すのではなく、「自分には何が合うのか」を2週間程度の短期間で試してみるというアプローチは、今日からでも実践できる素晴らしいアドバイスです。
美味しいパンや麺類を一生我慢するのは辛いもの。自分の体調と相談しながら、賢く食生活を楽しんでいきたいですね。私も明日からちょっとだけ「お米中心」の生活を試してみようと思います！
