【妊活】基礎体温のグラフ、実は勘違いしてるヤツ多すぎ！？不妊治療の名医が教える「正しい排卵日の見分け方」が凄すぎるｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=hT1JKPYbKDo
【動画の要約】
・基礎体温は「朝起きた瞬間、動かずに」測るのが鉄則！
・測る場所は舌の裏。少しでも動くと数値がズレるから注意。
・排卵日は「体温が下がった時」の前後。人によってタイミングが違う。
・高温期が続くことが排卵の証拠。ずっと低温なら無排卵の可能性も…？
[00:00:08] 朝起きたら動かないですぐ計測！
これ、わかっててもついスマホいじったりしちゃうんだよな〜。
枕元に体温計置いとくのは必須だよな。
てか「舌の裏」で測るの知らなかったヤツおる？ [00:00:17]
>>3
脇の下で測って「体温上がらない！」って騒いでたのは私ですｗｗｗ
[00:01:02] 14日目くらいにグッと下がるやつ！
あれが排卵の合図なんだな。勉強になるわ。
排卵日は「下がりきった日」だけじゃないってのが衝撃。
下がり始めの人もいれば、上がりかけの人もいるのか… [00:01:13]
>>10
だから「前後」でタイミング取るのが大事なんだってさ。
一点狙いは危険ってことか ( ﾟДﾟ)
アプリに入れて自動グラフ化、マジで今の時代助かるよね。
手書きとか三日坊主確定だもん [00:00:32]
先生の説明が分かりやすすぎて神。
不妊治療の専門医が動画出してくれるの心強いわ。
[00:01:54] ずっと低温のままだと無排卵の可能性か…
自分のグラフ、ガタガタなんだけど大丈夫かな（震え）
>>21
ガタガタでも「二相性」になってればセーフ。
まずは3ヶ月続けてみろってよく言うよね。
排卵痛とか生理痛の情報も一緒に書いとくのがプロのコツか。[00:02:15]
病院持って行くときに役立ちそう。
「動くと非標準」って言葉、重みがあるなｗ [00:00:22]
測る前にトイレ行った時点でアウトやん。
この動画、妊活初心者には必須バイブルだろ。
もっと早く見とけばよかったわ。
>>33
ほんそれ。排卵検査薬と併用するとさらに最強らしいぞ！
[00:01:46] 高温期は「排卵があった証拠」。
この言葉にどれだけの女性が救われるか…(´；ω；`)
岩城先生、話し方が穏やかで安心する。
こういう先生のところに通いたいわ。
とりあえず明日から「起きたら即・体温計」徹底するわ！
スマホより先に体温計！( *´艸｀)
>>45
頑張れｗｗｗ 排卵のタイミングしっかり掴もうぜ！
結論：基礎体温は自分の体を知るための最強ツール 😡
引用元: 岩城不妊治療チャンネル：排卵を知る！基礎体温の付け方・見方
今回の岩城先生による「基礎体温」の解説、めちゃくちゃ有益でしたね！なんとなく「下がった日が排卵日」と思い込んでいた方も多いのではないでしょうか？
実は排卵のタイミングには個人差があり、「下がり始め」や「上がりかけ」で起こる人もいるという事実は目からウロコでした。「朝起きてすぐ、動かずに舌の裏で測る」という基本を徹底するだけで、自分の体のリズムがこれほど鮮明に見えてくるんですね。スマホアプリの活用も推奨されており、無理なく続けられる工夫も素晴らしいと感じました。
グラフが二相性になっているかを確認することは、排卵の有無を知るための大切な第一歩です。不安な方は一人で悩まず、この動画のような正しい知識を持って専門医に相談するのがベストですね！
