【最強】朝6時起き自律系イケメンのルーティンが意識高すぎてモチベ爆上がりな件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=iUyviVh54r4
【動画の要約】
・朝6時起床、朝食は健康的でビジュアル最高の「アボカドエッグトースト」[00:02:06]
・「追い込み度」が段違い！友人との合同トレーニング（ゴートレ）で限界突破[00:03:02]
・筋トレ→サウナ→焼肉という「休日最高のお決まりルーティン」を堪能[00:03:44]
・減量中のご褒美はコンビニの「干し芋」！トレーニング後の栄養補給も抜かりなし[00:08:21]
03:20の飯食ってるシーン、筋肉美と朝食のコントラストがエグいｗｗｗ
アボカドエッグトースト、普通にカフェのメニューやん
>>2
わかる、あのビジュアルで健康的なのは反則。俺も明日からアボカド買うわ 🥑
ゴートレ（合同トレーニング）の大切さ語ってるの熱いな [00:03:06]
補助があると限界超えられるの、筋トレ民なら共感しかないわ
07:10 車内でアイスと干し芋食ってるギャップ草
「マクドのポテトじゃないです」って言い訳が可愛いなｗｗ
筋トレ→サウナ→焼肉……これもう男の理想郷だろ [00:04:03]
見てるだけで整いそう
>>15
なお、08:30付近で「ミラク」とかいう謎の焼肉屋（？）の匂いが髪についたまま寝たことを暴露される模様
コメント欄見ると海外勢からの「カッコよすぎる」って声がすごいな
実際、この自律心は尊敬するわ
個人的には、コーヒーメーカー洗うのが面倒だから市販のコーヒー飲むっていう人間味溢れる部分に親近感湧いたわｗｗ [00:02:33]
自律的人最幸福！（自律的な人が一番幸せ！）ってコメント、深いな
俺も明日から6時に起きる（予定）
>>30
お前はまずアボカド買うところから始めろｗｗ
サウナの評価が「星4」だけど「ちょっとぬるかった」って文句言ってるの正直で好き [00:09:43]
結論：シュウタのVlogはモチベのガソリン ⛽️
引用元: シュウタ Shuta🇯🇵：6:00AMからのモーニングルーティンと筋トレVlog
今回のシュウタさんのモーニングルーティン、いかがでしたか？朝6時から自分を追い込み、食事もしっかり管理する姿には、同じ男として背筋が伸びる思いです。
単にストイックなだけでなく、「筋トレ→サウナ→焼肉」という最高のご褒美を用意して休日を全力で楽しむバランス感覚が、彼の魅力の秘訣かもしれませんね。コメント欄にもあった「自律的な人が一番幸せ」という言葉、本当にその通りだと感じました。コーヒーメーカーの掃除をサボるような「隙」があるのも、また好感度が高いポイントです（笑）。
私もまずは明日の朝、アボカドをペーストにするところから始めてみようと思います！皆さんの「これだけは譲れないルーティン」もぜひ教えてくださいね。
