【朗報】チューブ1本で背中のお肉が消滅！？あんなさんの4分間トレーニングが神すぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=MYXsWKzoweU
【動画の要約】
・背中のハミ肉、ブラの上の肉を撃退する集中トレーニング！
・トレーニングチューブ（ゴムバンド）を使って負荷を調整。
・座ったままできる種目もあり、腰が痛くなりにくい工夫が満載。
・「痩せた」より「引き締まった」を目指す女子必見の内容。
これマジで効くわ！
100均でチューブ買ったけど放置してた俺、大勝利ｗｗｗ
>>2
わかるｗ 100均チューブの使い道わからんかったけどこの動画で解決したわ(・∀・)
背中の肉のせいでくびれができないってコメント、リアルすぎて泣いた(´；ω；`)
あんなさんの「無理は禁物🌟」って言葉に救われる。
ワンハンドローイング、座ってやる方法が一番背中に意識通るわ！
腰痛持ちにはマジで助かる。
>>6
それな！立ち仕事で腰死んでるから座ってできるの最高すぎる。
あんなさんが楽天で1200円のチューブ買ったって聞いて即ポチったったｗｗｗ
ストーリーでチューブがパチンってなった話、あんなさんお茶目すぎて好きｗｗｗ
「痩せたより引き締まったって言われるのが嬉しい」って名言すぎるだろ。
>>10
健康美って感じだよな。背中フェチにはたまらん動画だわ🤤
編集もうまなってて草。説明が分かりやすくてモチベ爆上がりだわ！
自己流でやってたけど、チューブの使い方正しく知ると全然効き方違うな。
お尻の種目にもチューブおすすめってマジ？尻トレ動画も待機。
4分なら続けられそう！背中スッキリするまで頑張るわ。
「あんなちゃんのおかげで引き締まったって言われた」ってコメ、勇気もらえる。
>>16
それな。努力の結果って言ってくれるあんなさん、マジで天使。
ゴムバンド手に入れた瞬間にこの動画見つけるとか運命感じたわｗｗｗ
普通の背筋トレーニングで絶望してたけど、チューブなら負荷調節できるから希望が見えた。
「一緒に頑張りましょう」って言われるとやる気出るよな。明日もやるぞ！
RETIO BODY DESIGNの公式も反応しててワロタ。
たった4分で背中がポカポカする！これはマジで効いてる証拠やな。
100均のが壊れたらちゃんとしたの買うってやつ、分かりみ深すぎるｗｗｗ
あんなさんの動画、全部の筋トレやってるやつ強者すぎて草。
長期戦覚悟でやる。背中スッキリさせて自分に自信持ちたい！
>>25
応援してるぜ！俺も一緒にチューブパチンパチンするわ。
4分っていう絶妙な長さが最高。5分超えるとしんどいけど4分ならイケる。
「ぼっけぇえれぇ」って岡山弁？親近感わくわｗｗｗ
コメント欄が温かすぎて筋トレの疲れも吹き飛ぶな(о´∀`о)
チューブトレーニング、ハマると楽しいよな。強度上げやすいし。
痛みがある時は控えてってアドバイス、地味に重要。無理して壊したら元も子もないしな。
サムネの背中が綺麗すぎて、これ目指して頑張るしかないと思った。
チャンネル登録完了！これからのバリエーション動画も楽しみ。
あんなさん自身もチューブ家で眠ってたってカミングアウトしてて親近感爆上がりｗｗｗ
明日チューブ買いに行く決心がついた。形から入るタイプだけど頑張るｗ
「引き締まった！」って言われるの、最高の褒め言葉だよな。
座って引く時の、肩甲骨の寄せ方が絶妙。説明が丁寧でわかりやすい。
ブラの上下に乗る肉、マジで抹殺したい。
>>38
この動画毎日やればマジでスッキリするぞ。一緒に頑張ろう。
結論：チューブは最強の相棒😡
引用元: あんなの宅トレ：【4分間】チューブトレーニングでスッキリ背中♪【筋トレ女子】
今回のチューブトレーニング、背中のハミ肉に悩む全女子に刺さる内容でしたね！特に、座ったまま行える「ワンハンドローイング」の解説は、腰への負担を気にせず背中に集中できるので、初心者さんにも非常に優しい設計だと感じました。
あんなさんの明るいキャラクターと、自身の「チューブが眠っていた」という親近感のわくエピソードが、視聴者の「今日からやってみよう！」というやる気を引き出しています。たった4分という短時間で、かつ100均や楽天で安価に手に入るツールを使う手軽さは、継続が命のダイエットにおいて最大の武器になります。
私もデスクワークで丸まりがちな背中を、この動画を見ながらシャキッとさせたいと思います！皆さんもぜひ、お家で眠っているチューブを引っ張り出して、スッキリ背中を目指しましょう！
