【朗報】現代人の悩み「肩こり」を秒で解決する最強のツボ押し講座がこちらｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=eqp6DoaQ0Ck
【動画の要約】
・鍼灸師の先生が教える「合谷（ごうこく）」と「後渓（こうけい）」の押し方！
・1回6秒間、気持ちいい程度の強さで押すのがコツ。
・ツボ以外にも首元を温める（ホットパック等）のが効果的。
・場所を選ばずどこでもできる超実践的な内容！
合谷（ごうこく）キターーー！(ﾟ∀ﾟ)
万能のツボって言われるだけあってマジで効くんだよな
[00:00:30] あたりから解説してるけど、人差し指と親指の付け根のところな
デスクワークの合間にこれやるだけで全然違うわ
>>3
「人差し指側でくぼんでいる所」ってのがポイントだな！
適当に押してたけど先生の教え方分かりやすくて助かる
てか「後渓（こうけい）」って初めて聞いたわ[00:01:06]
握りこぶし作った時の小指のシワの端っこ？
>>10
そこそこ！やってみたけどズーンとくる感じがたまらん( *´艸｀)
6秒数えるのが意外と大事な気がするわ
お前ら、ツボ押すとき力入れすぎんなよ？ｗｗｗ
「気持ちいいと感じる程度」って先生も言ってるだろ！[00:00:44]
コメント欄でも「簡潔で分かりやすい」って大絶賛されてて草
余計なBGMとかなくてスッと入ってくるのがいいな
最後の方[00:01:31]で言ってたけど、やっぱり「温める」のも最強なんだな
ツボ押し＋ホットタオルで今夜は爆睡確定や ^^) _旦~~
>>33
蒸しタオル首に当てるの最高に気持ちいいよな
プロの鍼灸師が言うと説得力が違うわ
結論：今日から仕事中にコソコソ手を揉みまくるわ😡
引用元: TOYOどうでしょう【東洋医療公式チャンネル】：肩こりに効くツボの押し方
今回の肩こり解消ツボ講座、めちゃくちゃ有益でしたね！PC作業やスマホで首肩がバキバキな皆さんも多いはず。鍼灸師の先生が直接教えてくれる動画は、安心感が違います。
紹介されていた「合谷」と「後渓」は、実は手のツボなんですよね。肩そのものを揉むのが難しい場所でも、手元を少し刺激するだけでケアできる手軽さは最高です。コメント欄にもありましたが、動画が短くポイントが絞られているので、作業の合間の「6秒休憩」として習慣化できそうです。
個人的には「温める」ことの重要性を再確認できたのが収穫でした。皆さんも無理のない範囲でツボ押しを試して、ガチガチな肩を労わってあげてくださいね！
