【衝撃】お風呂の「全身浴」と「半身浴」温め効果はほぼ同じだった！？違いを徹底解説ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=2yQFJJyPc54
【動画の要約】
・「全身浴」と「半身浴」で体の芯の温まり方はほぼ変わらない！
・全身浴（40℃ 10分）は短時間で温まり、肩こり緩和や疲労回復に◎。
・半身浴（40℃ 20分）は心臓への負担が少なく、リラックス効果に期待。
・結局は自分の体調や目的に合わせて選ぶのが正解！
え、温まり方一緒なの！？今まで長時間半身浴してた俺の時間は何だったんだｗｗｗ
00:30 のインタビュー、43℃で20分とか入ってる人いてビビるわ。
それもう茹で上がってるだろ😂
>>3
冬は熱い湯船に浸かりたい気持ちはわかるけどなｗ
でも心臓への負担考えたら半身浴の方が安全そう。
04:20 の比較画像わかりやすいな。
全身浴はメリット「短時間で温まる」、半身浴は「心臓への負担が少ない」。
使い分けが大事ってことか。
>>5
肩こり酷いときは全身浴一択だわな 05:40 で血行促進にWINって出てるし。
コメント欄に「縦縞の服着たまま入って阪神浴」とか言ってる奴いて草
ガチで滑ってて好きｗｗｗ
>>7
じゃあ俺は「巨人浴」で。ジャイアンツのユニフォーム着て入るわ。
末端冷え性には「全身浴10分→半身浴10分」の組み合わせが最強ってテレビで言ってたらしいぞ。
これ今夜試してみるわ( *´艸｀)
02:20 のスタジオの景色、確かにいいなｗ
でもアナウンサーの笑顔の方が気になるわｗｗｗ
「スマホ無しで虚無で20分浸かってる」ってコメント、疲労度MAXでワロエナイ…
でもデジタルデトックスには最高だよな。
>>15
俺はキンキンのハイボール持ち込む派だわｗ
体に悪いのはわかってるけど、これぞ至高。
光熱費高すぎて、そもそもお湯張るのを躊躇するレベルなんだが？😭
結局、どっちが良いかじゃなくて「使い分け」って結論は納得。
疲れてる時は全身浴、ゆっくりしたい時は半身浴だな！
いやー、半身浴の方が絶対温まると思ってたんですけど、科学的には芯の温度はほぼ同じなんですね。これには驚きました！
個人的には肩こりが酷いので、動画でおすすめされていた「40℃ 10分の全身浴」をルーティンに取り入れたいと思います。短時間で済むなら光熱費の節約にもなりそうですしね（笑）。
皆さんも、ただ漫然と浸かるのではなく、自分の体の状態に合わせて入浴方法を選んでみてください。最高のお風呂ライフを！
