【衝撃】歯医者が教える「寿命を縮めるヤバい習慣」TOP5が怖すぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=hcAPx7fbGf0
【動画の要約】
・第5位：つまようじを多用する（歯茎を傷つけ、隙間を広げる原因に）
・第4位：硬いものを噛みたがる（歯の破折や微細なヒビを招く）
・第3位：市販の研磨剤入り歯磨き粉でゴシゴシ磨く（エナメル質を削ってしまう）
・第2位：口呼吸（口腔内の乾燥により細菌が繁殖、免疫低下へ）
・第1位：1年以上歯科検診やクリーニングをしていない（万病の元）
1位の「1年以上検診行ってない」って俺のことやんけ…
ガチで寿命縮めてたのかよ（絶望）
04:50 あたりで腸内フローラと免疫の話してるけど、口の中の環境が全身に影響するってマジなんだな
>>1
24:00 の口呼吸の話、花粉症の時期とか鼻詰まってると詰むなこれｗ
鼻の通りが悪いのが原因で口呼吸になるの悪循環すぎる
30:20 先生が「本来は予防に使う保険制度であってほしい」って言ってるの重いわ…
痛くなってから行くのが一番コスパ悪いってことか
おっさん達がつまようじシーシーしてるの、あれ実は自傷行為だったんだな( ﾟДﾟ)
>>10
マジでそれ。歯を失うと認知症のリスクも上がるって聞くし、検診代は必要経費だわ
とりあえず明日、近所の歯医者予約したわ。
お前らも手遅れになる前に行っとけよ！(｀・ω・´)
結論：歯を大事にしない奴は人生損してる 😡
引用元: 【#歯科医 が語る】健康寿命を縮める歯と口からの”危険な習慣TOP5″（参考論文多数 ）
今回の歯科医の先生の解説、耳が痛い話ばかりでしたが非常に勉強になりましたね。特につまようじがNGというのは、良かれと思ってやっていた人には衝撃だったのではないでしょうか。
「1年以上検診に行っていない」ことが1位というのも納得です。口腔内の細菌が血管を通じて全身に回り、心疾患や糖尿病のリスクを高めるという事実は、もっと広く知られるべきですね。「痛くないから大丈夫」という考えこそが一番の危険。予防歯科こそが健康寿命を延ばす鍵です。
動画内で語られていた「本来は予防に使う保険制度であってほしい」という願い、本当にその通りだと思います。私も早速、定期検診の予約を入れました！皆さんもぜひこの動画を機に、自分の口内環境を見直してみてくださいね。
