【衝撃】お酒大好き精神科医・樺沢先生、冒頭からブチギレｗｗｗ「お酒は睡眠に悪いのに何故やめない？」の答えが深すぎた件
https://www.youtube.com/watch?v=ez8d81fSh98
【動画の要約】
・冒頭の「うるさーーーい！」は酒飲みへの救いの叫び！？
・精神科医だって人間だもの。ストイックすぎると人生つまらない。
・お酒は「人付き合いの潤滑剤」。美味しいものと楽しい時間のセットが重要。
・翌日のパフォーマンスを下げない「飲酒量の調整」こそがプロの技。
・結論：健康も大事だが、人生の楽しみ（心の栄養）も捨てなくて良い！
冒頭の「うるさーーーい！！」で草不可避ｗｗｗ
樺沢先生、最初からエンジン全開すぎて心臓止まるかと思ったわ😂
>>2
あれ「裏しおんちゃん先生」が降臨したのかと思ったわ😆
あのギャップがあるから樺沢先生は推せる。
「医者の不養生」ってコメントあるけど、先生は自分の飲酒量ちゃんと把握してるから凄いよな。
ただの酒飲みとはストイックさが違う。
結局、お酒は「心の栄養」なんだよな…
一切飲めない自分からしたらカフェインで酔えるの羨ましいけどｗ
02:30 の「緩急をつけて仕事をする」ってとこ、ここテストに出るぞ！
お酒をただの逃避にするんじゃなくて、モチベーションに変えるのがプロ。
>>6
わかる。毎日ダラダラ飲むんじゃなくて、美味しいものと楽しい時間のために飲む。
人付き合いの潤滑剤としての役割を強調してたのは目から鱗だったわ。
でもさ、少量って具体的に何リットルなん？ｗｗ
先生の「少量」が俺らの「浴びるほど」だったら笑うんだが。
>>8
そこは自己責任よｗ
翌朝パッと目覚められるかどうかが基準って言ってたしな。
「健康にストイックすぎても人生つまらない」
精神科医がこれを言ってくれるだけで、どれだけの酒飲みの救いになるか。
お酒やめて睡眠薬飲んでるってコメント切なすぎだろ…💊
それなら適量飲んで楽しく寝たほうがマシな気もする。
樺ちゃん最高ｗｗｗ
仕事も遊びも酒も全力なのが伝わってきて元気出たわ！
治療中の人は禁酒厳守だけどな！ｗ
いつか飲める日を夢見て今は動画で我慢やで。
結局モチベーションなんだよなあ。
お酒があるから仕事頑張れる、その緩急が大事ってことね。
これ見て今日もお酒買いに行きます
もちろん「少量」な！ｗ
>>15
お前それ絶対フラグじゃん
翌朝「うるさーーーい！」って叫ばれないようにしろよｗ
お酒飲めない民だけど、カフェインで酔えるって発想はなかった。
スタバ行ってハイになってくるわ。
樺沢先生、こういう人間臭いところが一番の魅力だよな。
完璧超人じゃないから言葉に説得力がある。
>>18
ほんとそれ。YouTube広告の酒テロに負けそうな俺たちの味方だわ。
結論：お酒は悪くない、飲み方が悪いだけ😡
爆睡してる時が一番幸せってコメントに激しく同意。
お酒飲んで泥のように眠る快楽は捨てがたい……
でも先生、動画の最後の方でめっちゃ良いこと言ってたぞ。
「人生の楽しみ」としての酒を肯定しつつ、規律を守るかっこよさ。
>>22
要するに、お酒に飲まれるんじゃなくて、お酒を飼い慣らせってことか。
うるさーーーい！の声に裏しおんちゃんを見たのは俺だけじゃなかったｗｗｗ
お酒飲まなかった日の朝の目覚めの良さはガチ。
分かってる、分かってるんだが……
意志が弱いのは言い訳、でもその弱さも含めて人間だって先生は分かってくれてる。
だから「緩急」なんだよな。
太郎飯食いうるさーーーい！怒
このコメント何だよｗｗｗ
お酒は心のガソリンや。
燃費悪くならない程度に給油していくわ。
精神科医が酒飲んでるの見ると安心するのは何でだろうな。
俺たちのダメな部分を肯定してくれてる気がする。
よし、今夜は「緩急」をつけて飲むぞ！
仕事頑張ったし、ご褒美や！
お前ら飲みすぎんなよ
樺沢先生がまた「うるさーーーい！」って怒鳴りに来るぞｗ
あの叫び声、アラームに設定したいわ。
二日酔いの朝に聞いたら一発で目が覚めそう。
>>32
天才かよｗｗｗ
結局、何事もバランスだよな。
お酒も仕事も睡眠も。
バランスおじさん現るｗ
でもその通りだわ。
樺ちゃん、動画出してくれてありがとうな。
罪悪感なく今夜も乾杯できるわ。
明日、仕事あるやつは控えろよ！
「翌日のパフォーマンス」が大事なんだからな！
肝臓に感謝、樺沢先生に感謝。
そして美味しいお酒に感謝🙏
裏しおんちゃん先生の動画も待ってるぜ！
あの毒舌が癖になる。
結論：お酒はやめなくていい（適量なら）
神動画確定。
いや〜、冒頭の叫び声には驚きましたが、中身は驚くほど優しさに満ちた内容でしたね。精神科医という立場でありながら、「健康のために楽しみを全て捨てるのは人生がつまらない」と断言してくれる樺沢先生の姿勢に救われた視聴者も多いはずです。
特筆すべきは、お酒を単なる「中毒物質」としてではなく、「人付き合いの潤滑剤」や「仕事へのモチベーション」というポジティブな側面から再定義している点です。翌日のパフォーマンスを基準に飲酒量をコントロールする。この「規律ある自由」こそが、大人の嗜みというものでしょう。
「心の栄養」としてのお酒を楽しみつつ、健康も守る。私も今夜は、先生のようにストイックな心構えで（？）、至福の一杯を「適量」楽しもうと思います。皆さんも、素敵な晩酌タイムを！
