【神回】ガチで肩こりが消える「1番効くツボ」と押し方のコツが凄すぎると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=pc3DwlSkhHY
【動画の要約】
・肩こりに最も効果的なツボ「欠盆（けつぼん）」の紹介。
・ただ押すだけじゃない！効果を10倍にする「手のひねり」のコツ。
・深呼吸を組み合わせることで自律神経にもアプローチ。
・時短で即効性があるから仕事の合間にも最適！
これマジで効くやつだわｗｗｗ
01:20 あたりの手のひねり加えた瞬間、奥まで響いて笑った(笑)
今まで素人がただ押してたのは何だったのか…
先生の「ひねる」っていう発想、天才すぎるやろ
仕事前にやったら肩が軽い！！
時短で即効性あるの助かるわー ＼(^o^)／
>>2
わかるｗ 03:20 の仕上げまでやると指先までポカポカしてくるんだよな。
自律神経死んでる俺には救世主だわ
てか先生、何でいつもネックウォーマーしてるん？
やっぱり首冷やさないのが最強のセルフケアなんか？
頸椎椎間板症で4時間苦しんでた人が楽になったってコメあってビビる
整体いけない自粛期間中とかマジでこれにお世話になったわ
>>10
00:10 の先生の顔見ろよ、優しさに溢れてるだろｗ
冷えは万病の元だからな、きっと実践してはるんやろ
低血圧とめまいに悩んでる人も効果あるって言ってるな。
ツボ押しで睡眠改善したって報告も多いし、現代人の必須科目だろこれ
「よろちくび♪」とか言ってる奴いて草
平和なコメント欄で癒やされるわｗｗ
とりあえず今日から「ひねり欠盆」ルーティンに入れるわ
>>1 サンキューな！ガチで首回るようになったわ ｄ(´∀｀)
豊胸したいとか言ってる看護師さんまでいてカオスで好きｗｗ
でもマジで肩こり取れると血行良くなってバストアップもしそう（適当
結論：楽ゆる整体は全人類が見るべきバイブル
引用元: YouTube：肩こりに１番効くツボと押し方のコツ【楽ゆる式】
今回の「楽ゆる式」ツボ押し解説、めちゃくちゃ勉強になりましたね！ただツボをグイグイ押すのではなく、手のひねりを加えて「点」ではなく「深部」に届かせる技術は、まさにプロの知恵。コメント欄を見ても、長年悩んでいた肩こりや、さらには自律神経の不調まで改善したという声が続出しているのも納得です。
特に「欠盆」へのアプローチは、デスクワークでガチガチになった現代人には必須のスキルと言えるでしょう。動画内で先生がネックウォーマーを着用されている点に注目が集まっていましたが、「冷やさないこと」と「正確なツボ押し」を組み合わせるのが、セルフケアの最短ルートのようですね。
私もPC作業の合間にやってみましたが、一瞬で視界がクリアになる感覚がありました！皆さんも、ちょっとしたスキマ時間に「ひねり」を意識して、重い肩から解放されましょう！
