【超重要】バズーカ岡田＆五味原コンビが語る「腸内環境」の真実！ダイエットも筋肥大も腸が全てを握っている件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=Vz_hvHeGE54
【動画の要約】
・腸内環境が悪いとせっかくの栄養が吸収されず、ダイエットも筋肥大も絶対にうまくいかない！
・ヨーグルト（BifiXなど）や食品が自分に合っているかは「便」と「ガス」の状態でセルフチェックせよ！
・「レジスタントスターチ（難消化性デンプン）」で大腸の奥の環境までしっかり整えるべし！
・海藻類や乳製品など、日本人の体質や個人差によって合う食べ物は全く異なる！
サムネが完全にバズーカ岡田先生のチャンネル仕様でワロタｗｗｗ
開いた瞬間、どっちのチャンネルか分からんくなったわ😂
0:54 からの完全に岡田先生に乗っ取られてる感最高すぎるｗｗｗ
五味原さんの動画なのに画角も岡田先生が主役の角度なのよ😂
見どころ1位の 12:20 マジでクソワロタｗｗｗｗｗｗ
平民と五味原一族の格差が明確になった瞬間ｗｗｗ献上米てｗｗｗ
>>4
「我々平民が備蓄米を食べている中、五味原さんは献上米を召し上がってらっしゃる」
岡田先生の指導者層いじりのキレが良すぎてお腹痛いｗｗｗ😂
てか五味原さん顔整いすぎだし、最新のギリシャ彫刻が喋ってるみたいで草
岡田先生と喋る五味原さん、一人称が「私」になってて新鮮だな
遠慮のない掛け合いが本当に面白い👍
笑いどころだけじゃなくて、腸内環境の話がガチで勉強になるわ。
減量中に便通悪くなるからマジでタイムリーな内容。
12:20 の「BifiXでお腹壊す人がいる？！平民禁止令発令」のテロップで耐えられんかったｗｗｗ
>>9
BifiXに入ってるイヌリンってお腹張ったりガス出たりする個人差あるらしいな！
自分に合ってるかどうかは「便」と「ガス」で見極めるってのは納得。
俺「助成金が欲しくて俺の腸は助成菌が欲しいのか」
誰うまｗｗｗｗｗ金は貰えなくても菌はあげないとダメだなｗｗｗ
乳製品が日本人に合う合わないって結構コメ欄でも議論されてるね。
ヨーグルト食べると石みたいな便が出るとか、ニキビ増えるって人もおる。
>>12
純日本人は乳製品控えて海藻類やキノコ類の食物繊維摂った方が良いって意見もわかるわ。
でもBifiXは単純に味が美味しいから食べてしまうマン😋
10:10 のレジスタントスターチ（難消化性デンプン）の話、めちゃためになった！
大腸の奥の環境を整えるのに最強らしい。これって白米だけじゃなくて玄米とかもち麦も増えるんかな？
腸活にはオリゴ糖やイヌリン、難消化性デキストリンを色々試して自分に合うやつ探すのが吉だな。
サプリだとグルタミンを大量に摂取するのが効いたってガチ勢もいるな。
1日60gをチビチビじゃなくてドカンと飲むの強すぎるｗｗｗ
01:50 の見どころ2位のところも、二人の空気感が最高にシンクロしてて何回も見ちゃう。
蛋白質を赤身肉から魚にシフトしたらガス減ったってレスあったけど、マジで食い物で腸内環境変わりまくるな。
とりあえず平民の俺は大人しく備蓄米を冷ましてレジスタントスターチ増やして食うわ…お腹張らないように祈りながらな😭
結論：岡田先生のトーク力と五味原さんの美貌があれば腸内環境はいつでも最良になれる（錯乱）
引用元: [腸活]腸内環境が悪いとダイエットも筋肥大も絶対にうまくいかない！その真実をお話しします。
今回のバズーカ岡田先生と五味原さんの「腸内環境」に関する解説は、トレーニーだけでなくダイエットに励むすべての人にとって目から鱗の内容でしたね！どれだけ質の高いプロテインや食事を摂っても、ベースとなる腸が栄養を吸収できなければ全て台無しになってしまうという指摘にはハッとさせられました。
動画内でもあったように、世間で「体に良い」と言われるヨーグルトや食材が、必ずしも自分の体質に合うとは限らないという点が非常に重要です。便やガスの状態をしっかりセルフチェックし、レジスタントスターチなども上手く取り入れながら自分だけの「最適解」を見つけていくことが、理想の身体への一番の近道ですね。
それにしても、岡田先生の「平民と指導者層（五味原一族）」の格差いじりトークは何度見てもキレッキレで最高に笑えましたｗｗｗ。皆さんもぜひ動画をチェックして、ご自身の腸活を見直してみてください！
