【神アプリ】MyFitnessPalの使い方を完全解説！ダイエット成功したい奴はこれ見ろｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=pG-Tt8DrDgI
【動画の要約】
・世界シェアNo.1のカロリー計算アプリ「MyFitnessPal」の徹底解説動画。
・バーコードスキャン機能がマジで便利。市販品はほぼ網羅。
・自炊派も安心。「ミール保存」で面倒な入力が爆速に。
・体重記録やPFCバランスの管理もこれ一つで完結する神仕様。
待ってました！カロリー計算挫折しがちだから助かるわ
03:20のバーコードスキャン、これマジで革命だよな( ﾟДﾟ)
>>2
わかる。コンビニ飯食う時とかピッてやるだけで登録終わるの神すぎ。
04:30の体重記録方法もシンプルで良い。
朝起きてすぐ測って入力するルーティンが作りやすそう！
ぶっちゃけ、MyFitnessPalさえあれば他のアプリいらなくね？
>>10
それな。PFCの円グラフが見やすいのが個人的に推しポイント。
07:00の画面とか、一目で何が足りないか分かるの最高やん。
自炊勢のワイ、09:10の「ミールを保存」機能に震える。
いつも同じようなもん食ってるから、これなら3秒で入力終わるわｗｗｗ
解説が丁寧で分かりやすかった。特にショートカットの使い方は知らんかったわ。
これ見て今日から真面目に記録するわ ^^) _旦~~
結局「何を食べたか」を可視化するのが最強のダイエットだよな。
>>33
間違いない。なんとなく食ってるつもりが、脂質オーバーだったりするし。
この動画の07:00あたりの分析画面見てると、身が引き締まる思いだわ……。
よし、今日から俺もアンダーアーマーの民になるわ！
引用元: 最強のカロリー計算アプリ、MyFitnessPalの使い方を完全解説！【カロリー計算＃2】
いや〜、MyFitnessPalの解説、めちゃくちゃ分かりやすかったですね！ダイエットや筋トレにおいて一番の壁になるのが「食事管理の継続」ですが、このアプリの機能をフル活用すれば、そのハードルがグッと下がることがよく分かりました。
特にバーコードスキャンやミール保存の機能は、一度使うと元には戻れない便利さです。「何をどのくらい食べているか」を正確に把握することは、理想の体への最短ルートです。動画内で紹介されていた細かいテクニックを駆使して、今年こそダイエットを成功させましょう！
私もさっそく昨日の夕飯をミール登録しました（笑）。皆さんもまずは一週間、記録することから始めてみてはいかがでしょうか？
