【神ツール】MyFitnessPalの使い方が分かりやすすぎてダイエット捗りすぎワロタｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=tehFg82DhKk
【動画の要約】
・初期設定：年齢・性別・国籍を選んでスタート
・食事入力：検索機能が優秀で、外食チェーンから自炊食材まで網羅
・カロリー計算：自動で残りカロリーを算出して計上してくれる
・便利機能：よく食べる食事は「マイミール」で爆速入力可能
01:50 の登録画面、28歳ってなってて親近感わいたわｗｗｗ
俺も今日からこのアプリで痩せるわ(｀・ω・´)
>>2
お前、それ昨日も言ってただろ！
でもこの動画の 05:30 の「食事の入力方法」見たら、思ってたより簡単そうで草。
朝食に納豆とご飯と味噌汁いれて 407kcal か
可視化されると食い過ぎに気づくからマジで大事だよなこれ。
吉野家の牛丼、並盛で 652kcal もあるんか！？
外食のデータがこんだけ揃ってるの神すぎる。
>>10
外食でカロリー詰むこと多いから、事前に検索できるのは助かるよな。
07:30 の「外食などの入力方法」はマジで必見。
自炊勢は 09:50 の「自炊の入力方法」見ろ！
玉ねぎ100g単位で計算できるの細かすぎてワロタｗｗｗ
正直、毎日入力するのめんどくさくね？
>>28
だから動画の 07:30 で「マイミール」の解説があるんだよ！
一回登録しちゃえば次から爆速だから、お前みたいな怠け者でも続くぞ。
結局、ダイエットは「何をどれだけ食べたか」を把握するのが全てよ。
この動画見て明日からじゃなくて今からやれ！ 😡
このアプリ無料版でも十分すぎる機能だよな。
解説動画、字幕と画面が分かりやすくて最高だったわ！ m(_ _)m
今回の「MyFitnessPal」の使い方動画、非常に実践的でしたね。特に外食や自炊の入力方法をここまで細かく解説してくれると、初心者でも迷わずスタートできそうです。
ダイエットにおいて最も難しいのは「記録を続けること」ですが、動画でも紹介されていた「マイミール」機能を活用すれば、毎日のルーチン作業が劇的に楽になりますね。 自分の食べたものが数値化される快感を知れば、自然と意識も変わっていくはずです。
「なんとなく食べている」を卒業する第一歩として、この動画はバイブル的な存在になるでしょう。私も今日から牛丼並盛の誘惑に勝てるよう、しっかり記録をつけていこうと思います！
