【朗報】鈴木先生の自宅10分トレ、キツすぎて開始20秒で崩れ落ちるGMS民が続出する事態にｗｗｗ

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2:GMS民 2026/05/17(日) 19:56:05.12 ID:MnG2k0A0

これ初見のときキツすぎて普通に爆笑してしまったわｗｗｗ
最初のメニューからすでに半分くらいしか出来なくてワロタ

3:GMS民 2026/05/17(日) 19:56:45.88 ID:uLouGujJ0

女性向けの宅トレ系動画って物足りないの多いけど、これはマジで別格！
短時間でエグい効くし終わったら汗だくだくになるわ（;´Д｀）

4:GMS民 2026/05/17(日) 19:57:12.34 ID:k8Jm3n9p

>>2
16歳の息子に勧められてやってみたら、本当に開始20秒で崩れ落ちたわｗｗｗ
でもこれ毎日やってる息子はバキバキに腹筋割れてきてるから効果は本物

5:GMS民 2026/05/17(日) 19:58:20.61 ID:cwFmW1690

見どころ1位が「07:00」になってるけど、ここ何があるの？
まさか最後の方でさらに地獄のメニューが待ってるとか言わないよな…？

6:GMS民 2026/05/17(日) 19:59:01.15 ID:vK9s3mN1

>>5
07:00あたりはちょうど一番しんどい追い込みのタイミングやな！
最初のうちは「小さく4つ」動かす指示のところでヒィーッ！って声が出るレベル

7:GMS民 2026/05/17(日) 20:00:15.42 ID:IwT+JfjD0

横向きに腕で支えて足を伸ばして縮めるところ（03:20付近）で足が攣りそうになったおっさんは俺だけじゃないはずｗｗｗ
サイドがめちゃくちゃキツくて二の腕死んだ(T . T)

8:GMS民 2026/05/17(日) 20:01:30.88 ID:apB/yiTI0

>>7
そこ4位の見どころになってて草。みんなあそこで悶絶してるんだな。
でもその後の腕立て伏せもプルプルして下まで下がれないわ、腕の付け根が筋肉痛でヤバい。

9:GMS民 2026/05/17(日) 20:02:45.19 ID:q3Bk2aTJ0

最初は「楽勝じゃん〜」って思うのに、途中から「いやいや無理無理無理無理！」って叫びながらやってる
絶妙に無理そうで、ギリギリできそうなラインを突いてくるのが本当に上手いわ

10:GMS民 2026/05/17(日) 20:03:55.62 ID:9KEQxGXE0

これ続けてたらウエストが少しくびれてきた気がする！
今までウエストだと思ってた場所よりはるか上にくびれができて、最近足が長いって褒められるようになった( ；∀；)

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