【朗報】腱鞘炎で手首ガタガタな奴、この「秒で終わる」テーピング試してみろｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=l5N-pRomXBc
【動画の要約】
・専門家が教える「マジで簡単」な腱鞘炎テーピング術
・用意するのは市販の伸縮性テーピング1本だけ
・親指の付け根から手首にかけての痛みをピンポイントでケア
・デスクワーク、スマホの使いすぎ、育児中の手首痛にも効果絶大！
ちょうど手首死んでたから助かるわｗｗｗ
これマジで効くのか？
テーピングって難しそうなイメージあるけど
この動画、説明が丁寧で分かりやすくて草
04:40 の完成形、これだけでいいの！？Σ(ﾟДﾟ)
もっとぐるぐる巻きにするもんだと思ってたわ
>>4
無駄に巻くと動きにくくなるからな
この「簡単」ってのがミソよ
育児で手首いわしてる嫁に教えてやるか…
「腱鞘炎のテーピング」ってホワイトボードの字が綺麗で安心感あるわ
実際やってみたけど、04:40 のポイント意識するだけで
親指動かした時の「ズキッ」が激減した！神動画確定
スマホポチポチしすぎて親指の付け根痛い部、集合
>>9
おっ、俺のことかｗｗｗ
テーピング買ってくるわ
一人でも巻けるのがデカいな
誰かに手伝ってもらわないとダメなやつは続かん
このお兄さん、説明がマジでプロいな
どこぞの自称専門家とは違うわ
04:40 のシーン、スクショして保存した
これで明日からの仕事も耐えられる( ;∀;)
腱鞘炎は放置すると手術とか言われるからな…
早めのケア大事！
市販のテーピングってどれ買えばいいの？
ドラッグストアにいっぱいあって迷う
>>15
伸縮性があるタイプなら何でも良さそうだけど
動画で使ってるくらいの幅のやつ選べばOK
04:40 のドヤ顔（？）好きｗｗｗ
でもマジでタメになるわ
お前ら、テーピングに頼る前にスマホ置けよｗｗｗ
無理、スマホは体の一部だから（真顔）
04:40 の見どころ1位なのも納得だわ
一番知りたいところが凝縮されてる
ポチップ
ポチップ
このテーピング、仕事中にしてても目立たなくて良さそう
100均のテーピングでもいけるかな？
>>22
粘着力弱くてすぐ剥がれるから、ドラッグストアでちゃんとしたの買ったほうがええぞ
腱鞘炎サポーターとか買ったけど、夏場は蒸れるんだよなぁ
テーピングなら通気性もマシだし最高
動画保存したわ。サンキューイッチ
これ、手首の角度とかも重要なんだな
適当に巻いてた自分を殴りたい
04:40 の解説、親指を軽く曲げた状態で巻くのがコツか！
お前ら、感動しすぎだろｗｗｗ
でも俺も今やってみて「おぉ…」ってなったわ
もっと早くこの動画に出会いたかった（切実）
低評価してるやつは手首が鋼鉄製なのか？
腱鞘炎って地味にQOL下がるから助かる
>>31
ほんまそれな。箸持つのも辛い時あるし
04:40 のテーピング法、マジで神懸かってる
この動画、100万再生くらいいってもおかしくないだろ
よし、今からドラッグストア行ってテーピング買い占めてくる
>>35
転売ヤーかな？ｗｗｗ
マジレスすると、この貼り方なら1回で覚えられるからコスパ最強
04:40 の完成図見ながらやったら完璧にできたわ！
お前ら、ちゃんと高評価押しとけよ。有益すぎる
結論：手首痛い奴は今すぐこの動画を 04:40 まで飛ばして見ろ！以上！
引用元: YouTube：簡単にできる、腱鞘炎のテーピング方法
スマホやPC作業、さらには家事や育児など、現代人は常に手首を酷使していますよね。今回の腱鞘炎テーピング解説動画、正直言って目から鱗でした。特に「簡単であること」を追求した手法は、忙しい毎日の中でも継続しやすくて素晴らしいです。
動画内で紹介されている4分40秒付近の完成形は、まさに効率と効果を両立させたプロの技。たった1本のテープでここまで痛みが楽になるなら、試さない手はありません。「痛くなってから」はもちろん、「痛くなりそう」な時の予防としても役立ちそうです。
こうした実用的で即効性のある情報は本当に助かりますね。手首に違和感がある方は、ぜひこの動画を参考にセルフケアを取り入れてみてください！
ポチップ
