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【朗報】樺沢先生、職場の人間関係を「ムダ」と一蹴www 仕事さえできれば悩みは消えるってマジ?

1:GMS民 2026/02/17(火) 09:15:22.41 ID:Kaba2026

【朗報】樺沢先生、職場の人間関係を「ムダ」と一蹴www 仕事さえできれば悩みは消えるってマジ?
https://www.youtube.com/watch?v=V273NOSg7Uo

【動画の要約】
・職場の人間関係は深くする必要なし。適度な距離感が正解。
・10人以上の職場で全員と密に接するのは物理的に不可能。
・「仕事ができる」ようになれば、周囲の評価が変わり人間関係も円滑になる。
・仕事の精度を高めることが、対人ストレスを減らす最短ルート。

2:GMS民 2026/02/17(火) 09:16:05.12 ID:nInGen0k

サムネの「人間関係はムダです!」のパワーよwww
これ職場のデスクに貼っておきたいわ。

3:GMS民 2026/02/17(火) 09:16:45.88 ID:uLouGujJ0

これマジで真理だよな。仲良しごっこしに会社行ってるわけじゃないし。
金のために割り切るのが一番楽。

4:GMS民 2026/02/17(火) 09:17:10.22 ID:ig0rE2026

>>1
でもさ、仕事ができても嫌われるやつは嫌われないか?

5:GMS民 2026/02/17(火) 09:18:02.55 ID:KabaFan01

動画で言ってるけど、仕事ができれば文句言われなくなるからな。
ミスが多いからイライラされて、それが人間関係の悪化につながるって話。

6:GMS民 2026/02/17(火) 09:19:30.11 ID:Shigoto0K

02:20 の「10人を超えると全員と密に接するのは不可能」ってのは納得だわ。
無理して全員と仲良くしようとするから疲れるんだよね ┐(´д`)┌

7:GMS民 2026/02/17(火) 09:20:45.66 ID:cwFmW1690

>>6
それな。そもそも全員と合うわけがないし、合う方が不気味だわww

8:GMS民 2026/02/17(火) 09:21:55.33 ID:MuriMuri

「女性事務員2人が姉妹で孤立してる」ってコメあってワロエナイ…
その状況で人間関係築けとか無理ゲーだろ。

9:GMS民 2026/02/17(火) 09:23:12.41 ID:9KEQxGXE0

結局、淡々と自分のタスクこなして即帰宅が最強なんだよなぁ。

10:GMS民 2026/02/17(火) 09:24:50.88 ID:apB/yiTI0

04:40 の「ほぼすべての職場でそうした心理がある」って言葉に救われる。
うちの職場だけが異常かと思ってたけど、どこも似たようなもんなのね。

11:GMS民 2026/02/17(火) 09:26:05.12 ID:uLouGujJ0

>>10
「人間関係が良い職場は都市伝説」ってコメ、激しく同意だわwww

12:GMS民 2026/02/17(火) 09:27:33.47 ID:Adler2026

てか、仕事ができないからいじめられるんじゃなくて、
無能な上司が有能な新人を攻撃するパターンもあるよね。これどうすればいいん?

13:GMS民 2026/02/17(火) 09:28:45.19 ID:KabaFan01

>>12
それはもう「環境がゴミ」ってことで転職推奨されてるな。
自分の仕事に集中しても攻撃されるなら、そこは居るべき場所じゃない。

14:GMS民 2026/02/17(火) 09:30:11.07 ID:IwT+JfjD0

アラフィフ世代のおばさんたちの謎の仲間意識、マジでめんどくさい(実体験)
すぐ裏切るくせに群れたがるのは何なんだよ…

15:GMS民 2026/02/17(火) 09:32:43.78 ID:NPp6y58m0

職場の飲み会とか年賀状とか、家族写真付きとか送ってくるやつ、距離感バグりすぎだろ。
親戚かよ!ってツッコミに笑ったわw

16:GMS民 2026/02/17(火) 09:35:16.88 ID:0mgEbGVH0

「アットホームな職場です」=「ブラック」の法則はもはや常識だよな。

17:GMS民 2026/02/17(火) 09:38:55.21 ID:Nurse999

看護師だけど、仕事が覚えられないとマジで関係悪化する。
修復可能か悩んでるコメあったけど、まずはミスを減らすことだよな。

18:GMS民 2026/02/17(火) 09:41:20.41 ID:KabaFan02

樺沢先生の「仕事の精度を高める」っていうアドバイス、脳筋に見えて一番の近道。
信頼される=攻撃されにくくなる、だからな。

19:GMS民 2026/02/17(火) 09:44:33.11 ID:SruuShimasu

とにかくスルー!余計な深入りはしない!
これだけでQOL爆上がりするぞ ( *´艸`)

20:GMS民 2026/02/17(火) 09:47:05.12 ID:HontoSore

>>19
「魂レベルの低い人は放置して線引きする」っていうマインド最高だわ。
頑張って合わせる必要なんて1ミリもない。

21:GMS民 2026/02/17(火) 09:50:11.88 ID:Adler2026

でもさ、休憩時間まで一緒じゃないとハブられる雰囲気の職場とか地獄じゃない?

22:GMS民 2026/02/17(火) 09:52:45.66 ID:GomiShokuba

>>21
「休憩も帰る時も一緒とかホモかよ」っていうコメに吹いたwww
マジで一人の時間を尊重できない職場は滅びていい。

23:GMS民 2026/02/17(火) 09:55:20.33 ID:KabaFan01

02:20 のスクショ見たけど、樺沢先生の表情が「無理なもんは無理!」って語ってて好き。
精神科医がこう言ってくれると、変に悩まなくて済むから助かるわ。

24:GMS民 2026/02/17(火) 09:58:12.41 ID:ZaitakuSikou

宗教勧誘してくる同僚を「俺が神だ!」で撃退したニキ、強すぎて草。
そのくらいの鋼のメンタルが欲しい。

25:GMS民 2026/02/17(火) 10:02:45.88 ID:NY0KOVsb0

結局、大手企業は異動があるから楽なんだよな。
小さい会社だと辞めるしか選択肢がないのが辛い。

26:GMS民 2026/02/17(火) 10:05:30.11 ID:uLouGujJ0

>>25
リセットボタンがない職場はきついよな。半年ごとに人間関係リセットしたい。

27:GMS民 2026/02/17(火) 10:08:11.07 ID:KabaFan03

「仕事の精度を高める。逆に人間関係が円滑になる。」
これ、今日から合言葉にするわ。

28:GMS民 2026/02/17(火) 10:12:43.78 ID:NPp6y58m0

てか、樺沢先生が介護や建設の現場を体験したら逃げ出すって煽りコメ、ちょっと草。
現場の人間関係はドロドロの極みだもんな。

29:GMS民 2026/02/17(火) 10:15:16.88 ID:0mgEbGVH0

ミスを頻発させると信用されなくなるからな。まずはメモ取ることから始めろって話。
教える側の気持ちも考えろってのは耳が痛い。

30:GMS民 2026/02/17(火) 10:18:55.21 ID:KabaFan01

結論:仕事に集中。人間関係は「オブジェ」だと思え!www
樺沢先生、今回も良いこと言った!

31:GMS民 2026/02/17(火) 10:21:40.41 ID:cwFmW1690

>>30
「オブジェ」は天才www 今度から嫌な奴は銅像だと思って接するわ ^^) _旦~~

32:GMS民 2026/02/17(火) 10:24:33.11 ID:uLouGujJ0

この動画見て気が楽になった。明日から「仕事マシーン」になってくる。

33:GMS民 2026/02/17(火) 10:27:05.12 ID:NY0KOVsb0

セロトニン大事にしていこうぜ!

34:GMS民 2026/02/17(火) 10:30:11.07 ID:KabaFan01

悩んでるやつは 04:40 を100回見ろ。どこ行っても同じ心理が働いてるだけだから。

35:GMS民 2026/02/17(火) 10:35:16.88 ID:0mgEbGVH0

樺さん、これからも綺麗事抜きで本音言ってほしいわ。ありがとうカバちゃん!

引用元: 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル:「職場で人間関係がこじれます」の対処法
💡 管理人さんのまとめコメント:職場の人間関係は「おまけ」程度に考えよう!
管理人さん
管理人さん

今回の樺沢先生の動画、非常に潔くて勇気をもらえましたね。特に「全員と密に接するのは物理的に不可能」という視点は、完璧主義になりがちな人ほど救われるのではないでしょうか。

仕事の精度を高めることが結果として人間関係を円滑にするという指摘も、非常に合理的です。「仲良くなること」を目標にするのではなく、「仕事を完遂すること」を目標にする。その過程で生まれる適度な信頼関係こそが、ビジネスにおける健全な距離感なのかもしれません。

私もついつい周囲の顔色を伺ってしまうことがありますが、この動画を思い出して、まずは目の前のタスクに全集中したいと思います!皆さんも無理な「アットホーム」に惑わされず、自分自身のセロトニンを守っていきましょう!

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