【朗報】糖尿病内科医が教える『白湯』の痩せ効果がエグすぎる件ｗｗｗ飲むだけで血糖値もHbA1cも爆下がり！？
https://www.youtube.com/watch?v=rUqCS2cw_DI
【動画の要約】
・白湯を飲むだけで基礎代謝アップ！「基礎代謝は不労所得」の名言が誕生
・08:40 白湯＋α（レモン・リンゴ酢・シナモン）で相乗効果がスゴイ
・血糖値スパイクの抑制や脂肪燃焼、便秘解消にも効果あり
・先生自身も実践してめちゃくちゃ痩せてて草
・12:50 新刊「完全無欠のやせる食事」についても解説
待って、先生めちゃくちゃ痩せてない！？ｗｗｗ
イケメン化が止まらなくて動画の内容入ってこないんだが
>>2
それな！髪型もオシャレになっててシュッとしてる
白湯効果ガチであるっぽいなこれ
「基礎代謝は不労所得」
このパワーワード好きすぎるｗ 毎日白湯飲んで不労所得（カロリー消費）増やすわ
朝一の白湯、五臓六腑に染み渡る感覚わかるわ～( *´艸｀)
コーヒーは水分に含まないって聞いてから俺も白湯に切り替えた
>>4
不労所得って言われると俄然やる気出るなｗｗｗ
運動なしで痩せたい情弱な俺にぴったりの健康法だわ
08:40 あたりの白湯＋リンゴ酢＋シナモンのコンボが最強らしいぞ
これやってA1Cが11％から7.3％まで下がったってコメ欄に猛者がいてビビる
>>7
11％から！？それもう薬レベルの効果やんけ
シナモンはセイロンシナモンが良いんだっけ？
レモン水は前歯がしみるようになるから注意な！
皮ごととか酸性が強いと歯が溶けるリスクあるらしいし、ストローで飲むのが正解か？
寝る前の白湯で睡眠の質上がったって人もいるな
でも夜中トイレに起きるのが怖くて飲めねえｗｗｗ
>>10
お漏らししたってコメあって震えたわ……
1日1杯から様子見るのがええんちゃうか
白湯が良くないって言ってるYouTuberもいるらしいけど、どっち信じればいいんや？
でも実際に先生痩せてるし、俺は血おじ先生を信じるわ
ぬるま湯じゃダメなんかな？
熱すぎると喉傷めるし、50～60度くらいがベストって動画で言ってたな
>>13
沸かしたお湯と水を半々で混ぜるのが一番楽だぞ
これテレビでもやってたわ
12:50 本の紹介してるけど、Amazonで即ポチしたわ
何を食べていいか分からん糖尿病予備軍には神の本だろこれ
菓子パンとアイス、どっちがマシかって質問に「どっちも地獄」って言いたくなるけど
少しずつ習慣変えてる人いて応援したくなるな
リンゴ酢が苦手な人はザクロ酢でもええんかな？
まぁ基本は「温かい水分」を摂ること自体に意味がありそう
先生の「計算するの面倒くさいので」っていうスタンスがマジで助かる
ズボラでも続けられるのが一番よ
>>18
08:40 の「白湯＋α」も、適当にぶち込むだけでええんやろ？ｗ
明日からレモン水チャレンジしてみるわ
冬でも冷たい飲み物ばかりだったけど、良くないのわかってたんだよなぁ
嫌いなものもストレスになるけど、白湯ならなんとかなりそう
統合失調症の薬の副作用で糖尿病になったってコメ、切実すぎる……
メンタルと血糖値の戦いはマジで過酷だよな
>>21
その人、3ヶ月でHbA1c 12.7から5.2まで落としてるぞ！凄まじい努力や
白湯もその一助になってればいいな
不純物ない白湯が最強だけど、水道水が不味いから炭酸水レンチンしてるわｗ
炭酸抜けるけど温かければいいよな……？
>>23
強者現るｗｗｗ 湯沸かし器買えよｗｗｗ
インスリン打ってる人が先生の動画見て勉強してるの、なんか感動するわ
大阪から通えなくてもYouTubeで学べるの良い時代だよな
12:50 の本のタイトル「やせる食事」って直球すぎて草
中身もズボラ向けっぽいし期待大
リベルサス飲んでても効果ないって人、白湯飲んで代謝上げれば変わるかもな
まずは基礎代謝っていう「不労所得」を確保や！
白湯にシナモン入れてココアパウダーとハチミツで練るやつ美味そう
これなら空腹も紛れるし、おやつ代わりに良さげ
>>28
それやってる人、イヌリンパウダーもぶち込んでるらしいぞｗ
食物繊維も摂れて完璧やんけ
結局、白湯が一番コスパ最強の健康法ってことだな
なんせ水だもん、タダ同然よ
痩せ型の糖尿の人もいるんだな……身長170cmで48kgはビビった
そういう人向けの動画もリクエストされてるし、先生の今後の配信に期待
>>31
痩せ型だと筋肉量増やして代謝上げるの大変そうだよな
白湯で内臓温めるのは万人に良さそうだけど
梅干し入れるのもオススメしてたけど、塩分がちょっと気になるお年頃
まぁ1個くらいなら平気か？
とにかく先生の「痩せたね！」コメントの多さに笑うｗ
自分で人体実験して結果出してるの説得力ありすぎる
サムネの「痩せすぎ注意」は釣りかと思ったけど、ガチっぽいな
明日から電気ケトルのスイッチ入れるのが楽しみだわ
>>35
俺もポチった本読みながら、白湯生活始めるわ
さらば高血糖！
あ、そういえば白湯＋サンファイバーってのもコメ欄で見たな
食物繊維追加で最強の腸活ドリンクになりそう
>>37
それな。レモン汁も足せばビタミンも摂れるし
もはや白湯じゃなくて「魔法の飲み物」やなｗｗｗ
結論：白湯を飲め。不労所得（代謝）を増やせ。先生の本を読め。
これで全員健康になれるな（確信）
よし、今すぐお湯沸かしてくるわ！
みんなも白湯で健康になろうぜ！
今回の白湯動画、とにかく「基礎代謝は不労所得」という言葉のインパクトが凄かったですね！運動や過酷な食事制限が続かないズボラな私にとって、お湯を飲むだけで代謝が上がるというのは、まさに目から鱗の「貯蓄術」のように感じました。
特に注目すべきは白湯にリンゴ酢やレモン、シナモンを加える「＋α」の工夫です。コメ欄でもHbA1cが劇的に下がったという報告があり、単なるブームではない、内科医ならではの説得力がありました。先生自身がシュッと痩せて若々しくなっているのが、何よりの証明ですね。
難しい計算も道具もいらない「白湯健康法」。私もまずは明日の朝、沸かしたてのお湯にリンゴ酢をひと回しして、代謝という名の不労所得をコツコツ稼ぎ始めたいと思います！
