【必見】ニキビ悩んでる奴、この女医さんの動画見とけ！正しいスキンケアが丸わかりで草ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=WNJPBG9geiY
【動画の要約】
・ニキビ治療にスキンケアは「非常に重要」！放置は厳禁！
・大切な3つのポイントは「洗顔」「保湿」「UVケア」
・洗顔は1日2回、優しい洗顔料で丁寧に。
・保湿成分は「セラミド」が特におすすめ！油分は控えめに。
・日焼け止めはニキビの上から塗ってもOK！むしろ紫外線ダメージを避けるべき。
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先生が美人すぎて内容が入ってこないんだがｗｗｗ
皮膚科医がこれだけ肌綺麗だと説得力ありすぎやろ。
05:10 で言ってた「セラミド」が良いってのはガチ。
保湿＝ベタベタ塗る、じゃなくて成分選ぶのが大事なんだな。
>>1
洗顔1日2回って意外と基本だけど守れてないわ。
02:50 の「優しい洗顔」ってのがキモだな。ゴシゴシはNG！
ニキビの上に日焼け止め塗っていいのか不安だったけど
先生が「大丈夫です！」って言ってて安心したわ。 (´∀｀)
コメント欄でキュレル話題になってるけど、ニキビ肌でも使いやすいんかな？
油分少ないジェルタイプが良いって言ってる人おるね。
>>6
スキンケアもだけど、食生活見直して青魚食うようにしたら
ニキビ消えたってコメントあってビビる。食べ物も大事なんやな…
06:50 からのまとめが分かりやすすぎる。
結局、「洗顔・保湿・UVケア」この3拍子が最強ってことか。
ぶっちゃけ、悩んでるなら早めに皮膚科行けってのも真理。
アダパレンとかの治療薬とスキンケアを組み合わせるのが近道だわな。
先生の動画、毎回勉強になるからチャンネル登録したわ。
ニキビ跡にならないようにマジで気をつけよ。
皮膚科専門医の小林先生によるニキビケア解説、非常に有益でしたね！ネットには溢れるほどの美容情報がありますが、やはり専門医が推奨する「洗顔・保湿・UVケア」という基本の徹底が一番の近道だと痛感しました。
特に驚いたのは、ニキビの上からでもUVケアが必要だという点です。つい「塗ると悪化しそう」と避けがちですが、紫外線によるダメージを防ぐことが結果的に治療を助けるんですね。セラミド配合のアイテム選びなど、具体的な成分にまで踏み込んだ解説は本当に参考になります。
食生活のアドバイスなども含め、日々の生活習慣から見直していくことが大切ですね。私も今日から洗顔をより丁寧に、セラミド保湿を心がけたいと思います！
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