【神動画】たった5分で首の位置が変わる！？「ストレートネック改善ストレッチ」が効果絶大すぎると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=yfyejTh4kZc
【動画の要約】
・スマホやPCで前に出た首を本来の位置に戻す5分間のストレッチ！
・顔のたるみ、二重顎、猫背の根本原因である「ストレートネック」を撃退。
・竹富島の絶景をバックに、ゲームのような楽しい編集で運動初心者でも続けやすい。
・準備運動として取り入れるだけで、首の痛みや頭の重さがスッキリする人続出！
これマジで効くぞｗｗｗ
終わったあと首の位置が後ろに下がって、視界が広くなる感覚あるわ
>>1 乙！
「なんかふと窓見たらストレートネックえぐくて絶望した」ってコメあってワロタ、俺やん…😭
3:41 の動き、地味にきつくない？
正しくできてるか分からんけど、首の付け根がめっちゃ伸びる！！
>>5
わかるｗ でもこれやった後、頭の重さがスッキリするんだよな。
1/18から続けてるニキもいてモチベ上がるわ( *´艸｀)
てか編集がゲーム画面っぽくて楽しいな！
UIがオシャレだから5分があっという間だわ 🎮
背景、竹富島の星のやなんだってな。景色良すぎてストレッチどころじゃない件ｗ
でも頑張る。白シャツが似合うgirlになりたいもんね💪
高1男子が「みんな大袈裟だろと思ってやったらホントでびっくりした」って書いてて草
全人類、首が前に出すぎなんだよなぁ
>>15
顎のラインもスッキリするらしいし、毎日やるわ。
「やるんだ！じぶん！！」の精神でな 🔥
あぐらしながら背筋伸ばせない奴おる？
俺、身体固すぎて最初の姿勢からもう詰んでるんだがｗｗｗ😭
>>20
そういう奴こそ毎日続けるべき！
俺も最初はキツかったけど、2週間続けたら「⭕️」が増えてきたぞ
寝る前にこれやると、次の日の朝の頭の重さが全然違う。
感動レベルだわ。のがちゃんねるマジでサンキューな
春からもてたいから今日から毎日やるわ！
応援してくれ🫶🏻💞
みんな記録付けすぎで草
2月分丸々埋まってる猛者とかおるやんけ、尊敬するわ
結論：スマホ見てこのレス読んでるお前ら、今すぐこの動画やれ。首が救われるぞ 🐈
引用元: のがちゃんねる：顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈
今回は、のがちゃんねるさんの「ストレートネック改善ストレッチ」をまとめました。コメント欄の熱量が凄まじく、実際に「首の位置が変わった」「頭の重さが消えた」というリアルな体験談が溢れているのが印象的でしたね。
スマホやデスクワークが当たり前の現代、ストレートネックはもはや国民病。それを放置すると顔のたるみや猫背に直結するという事実は恐ろしいですが、逆に言えばこの5分の習慣で、美容と健康の両方を手に入れられるチャンスでもあります。編集もゲーム風でモチベーションが続く工夫が凝らされており、運動が苦手な人でも入りやすいのが素晴らしいです。
私も記事を書きながら首がバキバキなので、今すぐこの動画を流してリフレッシュしてきます！皆さんも、将来の自分の姿勢のために、今日から「⭕️」を積み上げていきましょう！
