【朗報】B-lifeまりこ先生の「首こり解消ストレッチ」、ガチで効きすぎて全国の整体師が泣くレベルｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=ySoQsXQjR2U
【動画の要約】
・座ったまま12分で首まわりの筋肉を徹底的にほぐす
・首凝り、肩凝り、眼精疲労、頭痛の緩和に絶大な効果
・自律神経を整え、花粉症や天気痛の症状緩和にもおすすめ
・特に1:20、6:10、10:50の動きが神すぎると話題に
これマジで効くぞ
最近首コリと春の天気痛のダブルパンチで頭痛薬と湿布の日々だったけど
今朝じっくりやったら頭痛消え失せてビビったわ
1:20からの首の筋伸ばすやつ気持ちよすぎだろ
俺のガチガチの首からミシミシ音鳴ったわ( ;∀;)
>>8
わかる
からの6:10の反対側ストレッチで完全に昇天する
整体なんか行くより、これを毎日10分でいいからやればいい
可動域が別人級に広がるぞ
首が360℃回るようになりました。ありがとうございます
>>27
お前フクロウかよｗｗｗｗｗｗ
成仏してくれｗｗｗ
偏頭痛で20年間頭痛薬手放せなかったおばさんだけど、
これ朝と夜寝る前にやるようにしたら頭痛しなくなったわ。
まりこ先生に人生救われた😭😭😭
>>38
20年の悩み解決するとか神動画すぎるだろ
俺も慢性的な貧血感あったけど、これやったら首の上に血が通った感あってポカポカしてる
10:50で腕組んで上にグーって伸びるやつ、マジで肩甲骨からゴリゴリ言って生き返るわ。
デスクワーカーは全員これやれマジで。
デスクワークやスマホの見過ぎで、首や肩のコリに悩んでいる方は本当に多いですよね。私もその一人ですが、この動画のストレッチを試してみて本当に驚きました！座ったままできる手軽さなのに、終わった後の首回りの軽さや視界のクリアさは格別です。
コメント欄でも「頭痛薬を手放せた」「首の可動域が劇的に変わった」と絶賛の声が多数寄せられているのも納得のクオリティ。特にスレでも話題になっていた1:20や6:10のポイントは効いてる実感がすごいです。整体に通う時間やお金を節約できると考えれば、これほどコスパの良い健康法はありませんね！
騙されたと思って、皆さんもぜひ今日の寝る前やスキマ時間に試してみてください！首が360度回るようになるかもしれませんよ（笑）
