【驚愕】7kg痩せて体型維持してる33歳独身女子のナイトルーティンがストイックすぎて草ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=fFyvrPnX8EA
【動画の要約】
・19時帰宅から24時就寝までの徹底したタイムスケジュール
・「太らない」ための食事法（ベジファースト、サプリ摂取）
・美肌を保つためのクレンジング＆スキンケア術
・家の中でもピアスをしてモチベーションを上げる美意識の高さ
・お風呂上がりのストレッチと自分をいたわる時間作り
33歳でこの肌の綺麗さは異常だろ…(ﾟДﾟ;)
やっぱり日々の努力がレベチだわ
>>1
家の中でピアスして気分上げるって発想なかったわ！
モチベ維持の天才かよ✨
01:50 あたりでリップ落としてるけど、使ってるのビオデルマか！
定番だけどやっぱりこれが最強なのかな
ベジファーストで20分空けるのが鉄則ってコメ欄で突っ込まれてて草
でもあみしぃのスタイル見てると説得力しかないんだよなぁ
04:20 の洗顔シーン、LUSH使ってるやん！
これ毎日使っていいのか悩むけど、あみしぃの肌見ると正解な気がしてくるｗｗ
>>12
バッグの中身紹介もリクエストされてるし、シャネル持ってるの羨ましいわ
上品さが溢れ出てるよね
15:40 で飲んでるサプリ、Now FoodsのビタミンD-3やん！
やっぱり健康管理も抜かりないな( ﾟДﾟ)
16:50 のストレッチ、体が柔らかすぎてビビるんだがｗｗ
「自分をいたわる」って大事やね…俺も今日からやるわ
ami教に入信してから人生の質爆上がりしたわ🌼
この動画見てモチベ上げて、明日も仕事頑張る！
ブルーライトカット眼鏡が金子眼鏡とか、小物までセンス良すぎ
真似したいけどお財布が追いつかないｗｗｗ
結局、美しさは「日々の積み重ね」なんだと思い知らされる動画だった…
とりあえず湯葉が出てくるところ何回も見ちゃう（笑）
これぞナイトルーティンの教科書！
あみしぃみたいに優雅な30代になりたいわ😂❤️
今回のあみしぃのナイトルーティン、見ているだけでこちらの美意識まで浄化されるような素晴らしい内容でしたね。特に「家の中でもピアスをして気分を上げる」というマインドセットには、多くの視聴者が衝撃を受けたようです。
7kgの減量から現在のプロポーションを維持し続けている裏には、徹底した食事の順番や丁寧なスキンケア、そして一日の終わりに自分を労わるストレッチといった「当たり前のことを完璧にこなす」積み重ねがあることがよく分かりました。「太らない」のは単なる結果ではなく、自分を大切にするという選択の連続なんですね。
30代を迎えてますます輝きを増す彼女のルーティン、皆さんも取り入れられるところから始めてみてはいかがでしょうか？まずは夜更かしを控えるところから、私も頑張ってみようと思います！
