【朗報】B-lifeまりこ様の「夜の腸活ヨガ」30分版、もはや下剤より効くと話題にｗｗｗ

【朗報】B-lifeまりこ様の「夜の腸活ヨガ」30分版、もはや下剤より効くと話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=wtX9c4vlkMs

【動画の要約】
・自律神経を整えて腸内環境を爆速で改善する30分フルコース
・便秘改善、美肌、安眠効果がエグいとコメント欄で絶賛の嵐
・深い呼吸とねじりのポーズで内臓をダイレクトに刺激
・「翌朝の出方が違う」「オナラが止まらない」などデトックス報告多数

これマジで効くぞ。昨日寝る前にやったら、今朝ウサギのフン卒業して「りっぱな便」が出たわｗｗｗ

>>2
わかる。俺もデトックスヨガして1時間後にトイレにダッシュしたｗ 効果早すぎだろ🧘‍♀️✨

まりこ様の「はい、皆さんこんにちはー」から始まる安心感な。 00:40 の笑顔で癒やされるわ。

02:20 の背骨伸ばすやつ、デスクワークでガチガチの身体に染み渡る……。呼吸が深くなるのが実感できるわ。

04:50 のねじりのポーズやってる最中にオナラ何回も出て草
でもこれ終わった頃にはお腹の張りが消えてるんだよなｗｗｗ

>>6
俺もｗｗｗ 動きの途中で屁が出て焦るけど、出し切ったほうが安眠できるよな😴

08:00 の股関節、硬すぎて悲鳴あげたわ。まりこ様グニャグニャすぎだろ！

大学生だけど母ちゃんと一緒にやってる。左肩上がらなかった母ちゃんが、これやった後即寝しててビビったわ。

普段5分とか10分の動画ばっかりだったけど、30分フルでやると別次元のスッキリ感だな。

22:00 のここが個人的に一番の山場。左右差に気づかされるし、内臓がギューって刺激される感じがたまらん。

ただ、リラックスしてる時に広告入るのだけ勘弁してくれｗｗｗ 6回は多すぎやろ！

>>12
まりこさんが「基本的に本編には入れないようにしてるけどYouTube側の不具合かも」って丁寧に謝罪コメ出してたぞ。誠実すぎて逆に申し訳なくなるわ……。

お前らYouTube Premium入れよ。まりこ様への布施だと思えば安いもんだろ。

骨盤ガチガチで痛いけど、痛いと呼吸浅くなるって言われてハッとした。無理せず続けようと思う。

最後の「すきのポーズ」、首悪くてできないんだけど代わりのポーズ教えてほしいわ。

これメンバーシップ限定のLIVE動画だったんだな。月2回も1時間のLIVEやってるのか。まりこ様体力すごい。

寝かしつけ終わった後の自分へのご褒美タイム。身体スッキリして幸せ感じるわ💕

毎日腰痛に悩んでたけど、このヨガやるとマジで痛くなくなる。もはや医療用動画。

BGMも最高なんだよな。夜ヨガにぴったりの音楽で、最後寝落ちしそうになったわ。

暴飲暴食した後の胃痛にも効いた。ヨガって消化器系にもこんなにアプローチできるんだな。

57歳だけど毎日朝晩2回やってる。心の安定が格段に上がった。まりこさん神🙏

>>22
おばちゃんスゲーなｗ でも年齢関係なく身体がほぐれるのは実感できるよな。

首の痛みが楽になった報告もあるし、全身の血流良くなるんだろうな。

便秘に即効性ありすぎてビビる。「ギュルギュル痛くなってトイレ行ったらスッキリ」ってコメ、マジだったわ。

まりこ様の股関節はぐにゃあ〜って伸びてて見てるだけで気持ちよさそうｗ

「美肌効果」ってタイトルにあるけど、腸が整えば肌も綺麗になるからな。マジで理にかなってる。

広告多すぎってキレてるやつ、まりこさんが丁寧に対応してるの見て反省してくれｗｗｗ

ゆっくり動いてるのに汗じんわりかく。インナーマッスルに効いてる証拠だな。

結論：まりこ様の30分ヨガは、下手なマッサージより100倍価値ある。

引用元: B-life：【しっかり30分】自律神経を整える、夜の腸活ヨガ　便秘の改善＆美肌効果