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【肝臓崩壊】健康診断のAST・ALT、ガチでこれだけ覚えとけwww【脂肪肝】

1:GMS民 2026/05/10(日) 09:15:22.41 ID:LvR_Dr_Akiyama

【肝臓崩壊】健康診断のAST・ALT、ガチでこれだけ覚えとけwww【脂肪肝】
https://www.youtube.com/watch?v=QYoR_o_Ew0U

【動画の要約】
・AST、ALTが両方高い場合は要注意!
・ALTがASTより高い場合は「脂肪肝」や「慢性肝炎」の疑いあり
・お酒を飲まなくても「甘い飲み物」で数値が爆上がりする件
・筋トレ直後は数値が跳ね上がるから注意せよ

2:GMS民 2026/05/10(日) 09:16:05.12 ID:MnG2k0A0

これマジで助かる。健康診断の結果返ってきてビビり散らかしてたわwww

3:GMS民 2026/05/10(日) 09:16:45.88 ID:uLouGujJ0

AST 1699、ALT 2732で緊急入院してる猛者がコメ欄にいて草枯れる。お大事にな…( ;∀;)

4:GMS民 2026/05/10(日) 09:17:10.22 ID:LiverSafe

秋山先生の説明めっちゃ分かりやすいな。
01:00 あたりからの基本解説は必見だわ。

5:GMS民 2026/05/10(日) 09:18:20.61 ID:cwFmW1690

お前ら、02:50 の「これだけ覚えとけ」リストはスクショしとけよ!
ALT > AST = 脂肪肝・慢性肝炎ってのはテストに出るぞw

6:GMS民 2026/05/10(日) 09:19:05.15 ID:MuscleGym

筋トレニキたちは要注意やな。検査前2週間は控えないと数値バグるらしいぞ。

7:GMS民 2026/05/10(日) 09:20:11.07 ID:9KEQxGXE0

>>6
マジか。俺AST 530、ALT 240で緊急通知きたけど、実は筋トレが原因だったっていうコメあって震えた。

8:GMS民 2026/05/10(日) 09:21:43.78 ID:NPp6y58m0

「甘いジュースやめたらAST 50→24、ALT 80→29まで下がった」っていう報告、希望持てるわ。

9:GMS民 2026/05/10(日) 09:22:16.88 ID:apB/yiTI0

果糖ブドウ糖液糖はマジで肝臓の敵。酒飲まないのに脂肪肝の奴は大体これ。

10:GMS民 2026/05/10(日) 09:23:35.90 ID:q3Bk2aTJ0

>>5
「S(酒)が高い」=AST > ALTって覚え方、天才かよwww

11:GMS民 2026/05/10(日) 09:24:10.16 ID:0mgEbGVH0

AST 36、ALT 52でビビってる俺はまだ甘い方だったか…病院行くか迷う。

12:GMS民 2026/05/10(日) 09:25:38.96 ID:IwT+JfjD0

>>11
秋山先生の動画見ると、基準値ギリギリでもALTの方が高いなら要注意っぽいぞ。

13:GMS民 2026/05/10(日) 09:26:45.33 ID:K7hR8jW9

γ-GTPが707から83まで下がった禁酒ニキの根性すごすぎんだろ。

14:GMS民 2026/05/10(日) 09:27:12.55 ID:pL9m2nQ1

お前ら、沈黙の臓器を舐めるなよ。自覚症状出た時は手遅れとか怖すぎる。

15:GMS民 2026/05/10(日) 09:28:40.88 ID:ZzXy9vW2

イヌリン粉末大量摂取で数値悪化した話、健康意識高い奴ほどハマりそうで怖いわ。

16:GMS民 2026/05/10(日) 09:30:15.66 ID:m5n2B8vC

>>5
02:50の「ALTがASTより高い」状態がずっと続いてる。脂肪肝確定演出キター…orz

17:GMS民 2026/05/10(日) 09:31:55.21 ID:w6Zq9R+0

BMI 19で酒飲まないのに数値高いの、体質もあるんかな。

18:GMS民 2026/05/10(日) 09:33:40.44 ID:v3K1L8p9

薬の副作用を否定する医者の話、闇深すぎ。セカンドオピニオン大事やね。

19:GMS民 2026/05/10(日) 09:35:12.77 ID:b2N4M7k8

肝臓専門医の秋山先生が「数値だけで一喜一憂せず、まずは基本を押さえろ」って言ってるの心強い。

20:GMS民 2026/05/10(日) 09:37:05.11 ID:x9J2V6w1

とりあえず明日からコンビニの甘いコーヒーやめて水にするわ。

21:GMS民 2026/05/10(日) 09:39:20.33 ID:r4T1G8m5

AST 1000超えって、急性肝炎レベルやろ。生きてるのが不思議なレベルや。

22:GMS民 2026/05/10(日) 09:41:45.88 ID:d5S6H9n2

>>21
コメ欄に「300と680なので心配しなくていいですよ!」とか言ってる猛者がいて世界は広いと思ったw

23:GMS民 2026/05/10(日) 09:43:10.12 ID:z8K3L0p7

秋山先生の動画、マジで全人類見たほうがいい。沈黙の臓器を舐めたらアカン。

24:GMS民 2026/05/10(日) 09:45:33.44 ID:a1W9S2d4

BMI 20でお酒飲まないのに脂肪肝って、これもう遺伝とかそういうレベル?

25:GMS民 2026/05/10(日) 09:47:11.09 ID:h7G4K2f9

>>24
隠れ砂糖の摂りすぎかもな。清涼飲料水とかお菓子。

26:GMS民 2026/05/10(日) 09:49:05.22 ID:j2M5L1k0

「尿が赤くなった」って相当ヤバいやろ。黄疸出てるし即入院レベル。

27:GMS民 2026/05/10(日) 09:51:22.41 ID:e9X4C7w2

02:50 のまとめが最強にタメになる。

28:GMS民 2026/05/10(日) 09:53:15.88 ID:k4N1B8v7

髪の毛の薬で肝機能低下したって話、AGA治療中の俺には聞き捨てならんのだが。

29:GMS民 2026/05/10(日) 09:55:40.12 ID:t2P5M9l3

>>28
秋山先生いわく、やめれば回復することもあるらしいけど、主治医と相談やな。

30:GMS民 2026/05/10(日) 09:57:33.44 ID:u3R6K1o0

健康診断前だけ節制しても意味ないって分かってるけど、あがいてしまう俺w

31:GMS民 2026/05/10(日) 09:59:12.77 ID:f5W2J9m8

とにかく、ALTがASTを追い越したら「おっ、脂肪溜まってきたな?」と思えばいいわけね。

32:GMS民 2026/05/10(日) 10:01:05.11 ID:g1H7N4z3

秋山先生、イケメンだし説明分かりやすいし最高かよ。

33:GMS民 2026/05/10(日) 10:03:22.88 ID:h9L2P5v6

禁酒1ヶ月でγが707→178、さらに継続で83。人間、やればできるんだな。

34:GMS民 2026/05/10(日) 10:05:45.33 ID:i0K3M8n7

ASTとALT、両方高いときはマジで肝細胞が壊れてるサイン。震えるわ。

35:GMS民 2026/05/10(日) 10:07:12.55 ID:j1V9C4w2

ダイエットして脂肪肝治ったニキたちの話、もっと聞かせて。

36:GMS民 2026/05/10(日) 10:09:40.88 ID:k2X5R8t9

筋トレ後の再検査で正常に戻った話、めちゃくちゃタメになった。病院行く前にこれ見てよかったわ。

37:GMS民 2026/05/10(日) 10:11:15.66 ID:l7W3N1m0

沈黙の臓器に感謝して、今夜はノンアルにするわ。

38:GMS民 2026/05/10(日) 10:13:55.21 ID:m8S2V4k6

秋山先生の動画のおかげで、検査結果の「要精密検査」の文字に立ち向かう勇気が出た。

39:GMS民 2026/05/10(日) 10:15:40.44 ID:n9A1Z7d4

とりあえず10kg痩せろって言われたニキ、一緒に頑張ろうぜ。

40:GMS民 2026/05/10(日) 10:18:22.88 ID:o0K9Y3w5

結論:健康診断の紙は捨てずに秋山先生の動画と一緒に見直せ!

引用元: 健康診断で気になる肝機能! AST・ALTはこれだけ覚えとけ!!教えて秋山先生 No67
💡 管理人さんのまとめコメント:健康診断の数値は、身体からの「通知表」であり「SOS」だ!
管理人さん
管理人さん

今回の肝機能解説、特に「ASTとALTのバランス」で何が起きているか推測できるというお話は目から鱗でしたね。コメ欄でもありましたが、筋トレやサプリ、甘い飲み物など、意外な落とし穴が数値に直結しているのには驚きました。

「沈黙の臓器」と言われる肝臓ですが、血液検査の数値という形で、実はかなり明確にサインを出してくれています。この動画のように分かりやすく解説してくれる専門医の存在は、私たちの健康リテラシーを高める大きな助けになりますね。

私も次の健康診断の結果が返ってきたら、迷わずこの動画の「覚えとけリスト」と照らし合わせてチェックしようと思います!皆さんも、大切な肝臓を労わってあげてくださいね。

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