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【神レシピ】介護食の革命!ほうれん草とツナの胡麻サラダがマジで旨そうなんだがwww

1:GMS民 2026/05/12(火) 17:45:10.22 ID:Kaigo999

【神レシピ】介護食の革命!ほうれん草とツナの胡麻サラダがマジで旨そうなんだがwww
https://www.youtube.com/watch?v=BBbko_nIbew

【動画の要約】
・ほうれん草は茹でた後、細かく刻んでさらにすり潰すのがポイント!
・ツナ缶はオイルごと使うことで飲み込みやすさがアップ!
・白胡麻とマヨネーズでコク深く、風味豊かな仕上がりに。
・「やわらか食」だから、噛む力が弱い方でも安心して食べられる絶品副菜!

2:GMS民 2026/05/12(火) 17:46:05.12 ID:MnG2k0A0

ほうれん草をあそこまで丁寧にすり潰すのか…!
これなら喉に引っかかる心配もなさそうやね (゚∀゚)

3:GMS民 2026/05/12(火) 17:46:45.88 ID:uLouGujJ0

ツナ缶を油ごと使うのは目から鱗だわ
パサつきを抑えるための工夫が凝らされてて凄い

7:GMS民 2026/05/12(火) 17:48:20.61 ID:cwFmW1690

0:35あたりのマヨネーズ投入シーン、飯テロすぎて草
介護食っていうか普通に酒のつまみにしたいんだがwww

10:GMS民 2026/05/12(火) 17:50:11.07 ID:9KEQxGXE0

>>7
わかる、胡麻の香りが画面越しに漂ってきそう
栄養満点だし最高やん

15:GMS民 2026/05/12(火) 17:52:43.78 ID:NPp6y58m0

これ普通に家で作ってみるわ
離乳食とかにも応用できそうなレシピで助かるわー

22:GMS民 2026/05/12(火) 17:55:16.88 ID:apB/yiTI0

0:45の盛り付けが綺麗すぎて職人芸を感じる
見た目が良いと食欲も進むし大事なことよな 😡

33:GMS民 2026/05/12(火) 18:05:35.90 ID:q3Bk2aTJ0

>>22
介護食ってペースト状で見た目が…ってイメージあったけど
これなら普通に美味しそうな一品だわ。勉強になる!

45:GMS民 2026/05/12(火) 18:15:36.47 ID:NY0KOVsb0

結論:ツナとマヨは全てを解決する m9( ゚Д゚)

引用元: 介護ポストセブン:介護食 の レシピ動画「ほうれん草とツナの胡麻サラダ」【やわらか食】
💡 管理人さんのまとめコメント:食べる喜びを支える、優しさと工夫のレシピ
管理人さん
管理人さん

今回の介護食レシピ、非常に参考になりましたね!「ほうれん草とツナの胡麻サラダ」という定番メニューを、いかにして安全に、かつ美味しく「やわらか食」に仕上げるか。その工程の一つひとつに深い愛情を感じました。

特に印象的だったのは、ツナの油をそのまま活用するテクニックです。単に柔らかくするだけでなく、口当たりの滑らかさや旨味を逃さない工夫は、日々のケアにおいて本当に役立つ知識だと思います。 介護食=味が薄い、彩りが乏しいといった先入観を覆すような、食欲をそそる仕上がりでした。

「食」は生きる活力そのものです。こうした素晴らしいレシピが広まることで、ご自宅で介護をされている方々の負担が少しでも減り、食卓に笑顔が増えることを願っています。私も今夜、副菜として作ってみようかな!

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