【神回】DaiGo「子育てのイライラは我慢不足じゃない、筋トレと同じで鍛えるもの」←これに救われる親が続出ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=-Uv87NLqOJc
【動画の要約】
・「頭ごなしに言っちゃダメ」なんてお母さんは百も承知。できないから苦労してる。
・感情コントロールは「我慢」ではなく「技術」であり「筋トレ」と同じ。
・基礎体力がないのに200kgのバーベル（育児のストレス）は上がらないのが当然。
・解決策は「瞑想」などで自己コントロール能力を鍛えること。
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「200kgのバーベルは上がらない」って例え、マジで刺さったわ… [00:01:07]
私、毎日200kg上げようとして潰れてたんだなって泣けてきた。
>>1
DaiGoが「僕は子供いないから偉そうなこと言えません」って前置きしてるの好感持てるわ [00:00:34]
現場のこと分かった上でアドバイスしてる感じがする。
結局「瞑想」が最強ってことか！ [00:00:15]
感情の基礎体力をつけるって考え方、新しいな。
「頭ごなしに言っちゃいけないなんてお母さんたちは重々わかってる」 [00:00:41]
ここ！マジでこれ！外野がごちゃごちゃ言う権利ないよな。
>>8
本当それ。暇な他人の評価なんて気にしなくていいってコメント欄にもあったけど、
親ほど大変な職業ないよな。毎日が戦場。
自己コントロール能力は「鍛えるもの」であって「最初からあるもの」じゃない [00:00:57]
子供が産まれたからって、いきなり聖人君子になれるわけないもんなぁ。
昔はもっと大人が周りにいたけど、今はワンオペだもんな。
社会が頼りすぎてるってコメ欄の意見、マジで共感。
生理周期とかも関係するし、もう無理ゲーなんだよ。
だからこそDaiGoの「基礎体力をつける」って解決策は具体的で助かるわ。
>>25
明日から5分でも瞑想してみるか…🧘♀️
少しでも自分を許せるようになりたい。
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「我慢が足りないせいではありません」ってサムネの言葉だけで救われた。
結論：お母さんたちはみんな頑張ってる。200kg持とうとしてるだけで超人！💪
引用元: 為になるDaiGoのお話チャンネル：どうしても子供にイライラしてしまうのは、あなたの我慢が足りないせいではありません【DaiGo切り抜き】
今回の動画、全国の頑張るお父さんお母さんに届けたい内容でしたね！「我慢しなきゃ」と思えば思うほど辛くなる悪循環を、DaiGoさんが「筋トレ」というロジカルな例えでバッサリ解き明かしてくれました。
特に「感情コントロールは鍛えるもの」という指摘は目から鱗です。瞑想を通じて脳をトレーニングし、ストレスという重量級のバーベルを扱えるだけの「基礎体力」をつける。このアプローチなら、自分を責めずに前向きに取り組めそうです。「親だからできて当たり前」なんて呪いから解放されて、まずは自分のケアから始めてほしいですね。
コメント欄でもありましたが、現代の育児環境は本当に過酷です。便利なツールや知識をどんどん取り入れて、少しでも心の余裕を作っていきましょう。私もとりあえず今日から1分瞑想、始めてみます！
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