【悲報】お前らの肌荒れ、実は「小麦」が原因だった！？パンやパスタをやめた結果がヤバすぎると話題にｗｗｗ

【悲報】お前らの肌荒れ、実は「小麦」が原因だった！？パンやパスタをやめた結果がヤバすぎると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=jtcRfkAoSBI

【動画の要約】
・肌トラブルとグルテン（小麦）には密接な関係がある。
・小麦を抜く「グルテンフリー」で湿疹やニキビ、アトピーが改善するケースが続出。
・腸内環境の悪化（リーキーガット）が皮膚に影響を与えている可能性。
・まずは自分で2週間試して、体の変化を観察することが重要。

00:20 から「グルテンフリーの食事と皮膚トラブル」の話してるけど、これマジ？
俺の万年ニキビもパンのせいなのか…？

小麦食べるとすぐ痒くなるって人結構いるんだな
コメント欄見ると「小麦やめたら顔の湿疹治った」って声多すぎてビビるわ

朝食はパン派なんやが…やめるのキツすぎワロタ…😭

>>4
米粉パンにしろよ！最近は米粉パン専門店とかもあるし意外と美味いぞ🍞

3ヶ月で4.6kg減ったやつもいるのか（笑）
グルテンフリーにすると自然と脂質も減るからダイエット効果もヤバそう。

03:50 で先生が言ってるけど、自分の体がどう反応してるか知るのが一番重要らしいな。
「気のせい」で片付けちゃダメなんだな

20年以上ステロイド使ってた手湿疹が小麦やめただけで完治したってマジ！？
人生変わるレベルやんけ…

小麦そのものっていうより、輸入小麦のグリホサート（農薬）が原因説もあるよね。
どっちにしろ控えるに越したことはなさそう🤔

パン食べるとお腹下るやつ挙手 🙋‍♂️
乳糖不耐症だと思ってたら小麦もダメだったパターンとかありそう。

>>10
俺もそれ。特に菓子パンは翌日の便の調子が最悪。
「一本糞こそが至高」ってコメに激しく同意するわｗ

十年以上の鼻炎が治ったってコメもあるな。鼻炎まで小麦なの？
全部小麦のせいに思えてきたわｗｗ

遅延型アレルギーで「食べたら速攻死んだように眠くなる」って人いたけど、
これ俺のことだわ…ラーメン食べた後の睡魔、異常だもん。

乾癬が治ったって報告もいくつかあるね。
皮膚科で一生治らんって言われてる病気が食事で改善するなら試す価値ありまくりだろ。

石黒先生、製薬会社との関係にまで言及してて草
かなり切り込んだ内容だよな、消されないか心配だわ（笑）

小麦抜くと食えるもの激減するけど、お肌スベスベになるならやるしかないか…✨

「大麦とライ麦はグルテン含まれてない」って言ってるニキいるけど、
動画の冒頭で大麦もグルテンあるって言ってなかったか？

>>17
大麦のプロラミンはホルデインってやつだけど、グルテンと似た反応するから避けたほうが無難やで。

イソトレチノイン飲んでるレベルの重症ニキビでも小麦断ちで治ったとか、
もう皮膚科の薬いらんやんｗｗ

小麦をたくさん食べて体調悪いやつは、腸漏れ（リーキーガット）を疑えってことか。
酪酸菌とビタミンDも大事なんやな、メモメモ。✍️

「パンの香りはダイスキだけど、食べるとやる気なくなる」
これ脳に霧がかかるブレインフォグってやつかな？怖い。

皿うどん山盛り食べて鼻水くしゃみ止まらないコメ主、かわいそすぎる（笑）
美味しいものにはトゲがあるんだな…😭😭

結局、和食最強ってことか。米と味噌汁生活に戻るわ。
お前らも今日からパンやめて米食え。

サワードウブレッド（天然酵母パン）なら大丈夫って噂、本当なのか知りたいな。
発酵でグルテン分解されるとか言うけど。

動画で言ってた「翌々日に反応が来る」っていうのが厄介だよな。
食べた直後じゃないから、何が原因か気づきにくい。

肌質改善まで6年かかったってコメ、執念を感じるわ…
でもそこまでしてでも治したいのが肌トラブルなんだよな。

よし、とりあえず2週間グルテンフリーやってみるわ！
ダメならまたパン食べればいいしなｗ

>>27
お前、途中でパスタの誘惑に負けるに100ペリカ賭けるわ💰

完全に抜くのは難しいけど、なるべく控えるだけでも効果あるみたいやし
ゆるく始めてみるのが正解かも。

石黒先生の動画は論理的で信頼できるわ。
YouTubeの終着駅って言われるのも納得のクオリティ。

肌スベスベになったって報告多すぎてモチベ上がるわ！
今日から俺の主食はオートミールと米粉だぜええ！！

結局、食べ物が体を作ってるんだなって再確認させられたわ。
先生ありがとう！肌荒れ民、みんなで頑張ろうな！🤝

引用元: Dr Ishiguro：皮膚トラブルは小麦が原因？グルテンフリーの食事で肌荒れが改善するのか解説！