【悲報】筋トレYouTuberの真似しても筋肉が増えない理由、ガチで納得すぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=HdusKOExcvg
【動画の要約】
・YouTuberには「人間軸系（超人・カリスマ）」と「情報系（トレーナー）」がいる。
・超人系の真似は素質やボリュームが違いすぎて一般人には逆効果なことも。
・まずは「情報系」で土台を作り、自分に合う形に「アジャスト」するのが正解。
・師匠をコロコロ変えるな！1年は同じやり方を突き詰めろ。
00:20 からの3つの理由、これマジで全トレーニーが肝に銘じるべきだわ。
ただ動画見てるだけでデカくなった気になってる奴多すぎ（俺含む）
「人間軸系」と「情報系」の分類は目から鱗だったわ 01:05
トップ選手の真似してオーバーワークになってる初心者多そう。
>>3
01:24 の「超人系はそもそも脂肪がつきにくい才能がある」って話、絶望したけど現実だよな…orz
低重量でネチネチやってるデカい人は正直怪しいってコメントあって草
ビースト兄貴もその辺は含み持たせてるなｗｗ
「たくさんの師匠を置かないこと」 05:56
これ刺さるわぁ。YouTube見てると色んな人が違うこと言うから迷走するんだよね。
>>6
05:14 で「1年間は真似してほしい」って言ってるし、まずは信じた一人のやり方をやり切るのが近道なんだろうな。
結局は「自分にアジャストさせる」ことなんだよな 06:40
骨格も可動域も違うんだから、動画はあくまでヒントに過ぎないってことか。
03:20 の「真似しても成果が出ない理由」の解説が一番タメになった！
自己流でチャンピオンになった人のメニューをそのままやるのは危険すぎるな。
ビーストさん自身、昔はアブローラー否定してたけど今は活用してるって話 05:33
発信者も成長してるから、追いかけ続けることが大事ってのも納得。
正直、最近の筋トレYouTuber多すぎて誰を信じればいいか分からなくなってたわ
とりあえずビーストさんみたいな「情報系」を土台にするわ 04:11
コメント欄に「J氏やS.Gの真似して出し切るようにしたら体変わった」って人いるな。
やっぱり「出し切る」のは基本か💪 05:50
08:50 のビーストさんの肉体、説得力ありすぎだろｗｗｗ
この体を信じなくて何を信じるんだよ！！
>>13
ほんこれ。最後に出てくる写真はマジでモチベ上がるわ。
YouTuberの活用方法を「ピラミッド」で例えてるの分かりやすかった 04:34
情報系が土台で、人間軸系はスパイスってことね！
動画の最後で言ってた「自分に合うやり方をコメント欄で共有しよう」っての、いい試みだな。
みんなでデカくなろうぜ！(ﾟ∀ﾟ)
結局「自分自身の成長に合わせて情報もアジャストする」 06:42
これが最強のメソッドだわ。ビースト兄貴、一生ついていくぜ！
この動画見てからトレしたら、いつもより追い込めた気がする。
マインドセットって大事だな。サンキュービースト！👍
結論：YouTuberを盲信するな、自分を信じてアジャストしろ！ガチで神動画だったわ。
引用元: ビーストチャンネル：筋トレYouTuberを信じても筋肉が増えない３つの理由と正しい活用方法！
今回のビースト村山さんの解説、めちゃくちゃ腑に落ちましたね。筋トレ動画を見て満足してしまい、結果が出ない理由が「情報の分類」と「個人へのアジャスト不足」にあるという指摘は、現代のトレーニーにとって耳が痛い話かもしれません。
特に「超人系YouTuber」の真似をそのままやってしまう危険性についての言及は重要です。「あの人がやってるから正しい」ではなく、「自分の骨格や回復力に合っているか」を常に問い続ける姿勢が、停滞期を打破する唯一の道ですね。
私もついつい新しい情報を求めて「師匠」を変えがちでしたが、まずは一年間、一つの理論を信じて突き進んでみようと思います！皆さんも動画を賢く活用して、理想の体を手に入れましょう！
