【朗報】ひなちゃんの『-Leg Slimming Stretches I Did Every Day When I Lost 20kg.』で足痩せ効果がガチすぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=71Z2QrmYH10
【動画の要約】
・毎日続けることで足の筋肉のボコボコ感が取れて細くなる効果が期待できる！
・00:00 足の裏を合わせて座るストレッチからスタート
・02:30 開脚して前屈する動きで柔軟性もアップ
・07:40 仰向けでのリラックスした足のストレッチなど盛りだくさん
ポチップ
07:40のシーンマジかよｗｗｗ
これならゴロゴロしながらでもできるから続けられそう
>>2
わかる！最初はキツいけど、慣れると気持ちいいんだよね
サムネにもある通りみるみる細くなるって期待してまうわ
02:30の開脚前屈マジで痛すぎないかこれｗｗｗ
俺最初全然前に行かなかったけど、続けてたら床におでこつくようになったぞ！
>>4
マジかよ、8日連続で続けてて柔らかくなってきたやつか！
これはモチベーション上がるわ
これ3ヶ月毎日してたら筋肉のボコボコ感なくなったってコメントあってビビった
骨格ウェーブの自分でも効果あるかなあ🥺
>>12
同じく骨格ミックスで何やっても脚痩せしなかったからコレやってみるわ
生理でもやってる猛者もいるし自分も偉いぞ！ってやりたいわ
01:10のところ、前屈してそのまま動画見ながらできるのがいいよね！
CMなしでタブレットでやってるって人もいるし俺も見習うわ
仕事終わりの夜中2時半にやってる人がいるってマジ？
受験とダイエットは団体戦ってコメント好きだわｗｗｗ
05:00のストレッチ、前もも伸ばすやつまじで痛い
でも効いてる感じがするから最高なんよな
>>28
わかるわ、自分磨きのためなら前ももくらい伸ばせる！
来月好きな人とデートだから俺も頑張るわ💖
ただ、ずっと喋ってるのと「頑張れー」のやる気のなさが合わない人もいるみたいだな
でも効果出たって声の方が多いしやってみる価値はある
結論：とりあえず毎日継続して足のボコボコ感をなくすのが正義！
俺も今日から5日目行くぞおおおおお
今回のひなちゃんによる「足痩せストレッチ」の動画、本当に反響がすごいですね！特に毎日続けることでふくらはぎのボコボコ感がなくなり、柔軟性がアップするという具体的な体験談には驚かされました。最初がどれだけ痛くても、継続することで床におでこがつくようになる達成感は、ダイエットへのモチベーションをグッと引き上げてくれますよね。
何をやっても脚だけは痩せなかったという人も、この動画を機にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。毎日ちょっとずつの積み重ねが、理想のスタイルを手に入れる鍵になります。私も今日から寝る前のルーティンに取り入れてみようと思います！
