【朗報】水を飲むだけで勝手に痩せる！？東洋医学のプロが教える「水の飲み方決定版」が目から鱗すぎると話題にｗｗｗ

【朗報】水を飲むだけで勝手に痩せる！？東洋医学のプロが教える「水の飲み方決定版」が目から鱗すぎると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=Z8PoPr5GEiE

【動画の要約】
・ただ飲むだけじゃダメ！「細胞をウルウルに潤す」飲み方が重要。
・「水滞（すいたい）」タイプの人は水の飲みすぎで逆に太る！？
・冷たい、甘い、カフェインはNG。基本は常温か白湯を「ちょびちょび飲み」。
・自分の手が「カサカサ」か「湿っている」かで最適な水分量がわかる。
・むくみ解消には「小豆茶（あずきちゃ）」が最強の味方！

きたあああああ！ダイエットの基本だけど、意外と正解を知らないのが「水の飲み方」なんだよな！

Ellyさん相変わらずお美しい… 43歳（10:20）には見えんわ。説得力が違う。

「細胞をウルウルに潤す」（04:00）って表現わかりやすいな。ただ胃に溜めるんじゃなくて細胞に届けるのが大事なのか。

1日2リットル飲めってよく聞くけど、無理してガブ飲みしてトイレ近くなってたわ。これ俺のことやん。

小豆茶飲み始めて3キロ痩せた人（コメント欄）いて草。速攻でポチったわｗｗｗ

>>6
カルディも無印も品切れらしいぞ。お前ら行動早すぎだろｗｗｗ

「手が湿ってるかカサカサか」の診断、めっちゃ重要だな。俺、常に手汗かいてるから水滞タイプ確定だわ。

水滞のやつが1日2Lとか飲むと、さらに浮腫んで「水太り」になるって恐怖でしかない((((；ﾟДﾟ))))

アイスコーヒー大好きマン死亡のお知らせｗｗｗ 夏に常温はキツイよなー💦

スタバの新作とかコンビニコーヒーの誘惑に勝てない… でも「ちょびちょび飲み」なら少しはマシか？

炭酸水はどうなん？ってコメント多いけど、糖分入ってなきゃOKってことでいいのかな？

Elly先生の声、落ち着くから何度も見ちゃう。東洋医学の「養生」をベースにしてるから納得感がある（10:20）。

寝起きの冷たい水が便秘にいいって思ってたけど、胃腸が弱い人は逆効果なんだな。白湯に変えるわ。

猫舌だから常温OKなのは助かる！無理にアツアツの白湯飲まなくていいのは朗報。

「この子（胃）だけは守るんだー」ってEllyさんの言い方可愛すぎて草（29:00付近）

>>16
胃を冷やさないことが全ての基本なんだよな。

糖分たっぷりの飲み物で太ったってコメント見て震えてる… 俺のコーラ生活終わったわ。

「潤い問題」（02:50）に注目してるのがプロっぽい。ただ水分を入れるんじゃなくて「潤す」技術な。

足の血流良くすると夜間頻尿が減るってアドバイスもコメントにあったぞ。水の飲み方とセットでやるわ！

てか、コントレックスとかの硬水より、軟水の方が日本人には合ってるんかな？

3日で勝手に痩せる（サムネ）は盛りすぎかと思ったけど、むくみが取れるだけで見た目全然変わるからな。

水滞タイプの人は水1L以下でもいいってマジ？ 今まで無理して1.5L飲んでトイレ地獄だったわ…

小豆茶、家で作るわ。乾燥小豆煮るだけでいいんだろ？

ブラックコーヒーも良くないんかなー。好きなんだけどな。

Ellyさんの「胃腸が弱い自覚がある人は特に注意」って言葉が刺さる。日本人は胃腸弱い人多いしな。

ちょびちょび飲むのがいいってのは、一気に飲むと吸収しきれずに素通りするからってことか。

真夏の常温は修行だけど、痩せるためなら我慢するわｗｗｗ

「細胞をウルウルに」（04:00）して、内側から綺麗になりたい…！

東洋医学は納得できることが多い。Ellyさんの他の動画も漁ってくるわ！

結局、水そのものを飲むのが最強なんだな。お茶もいいけど水。

まずは明日からマイボトルで常温水持ち歩くわ。スタバ代も浮いて一石二鳥ｗｗｗ

ありがとうElly先生！この「潤い問題」（02:50）解決して、水滞卒業するわ！( *´艸｀)

引用元: Ellyのボディメイクチャンネル：【勝手に痩せる】水飲むの苦手な人は絶対見てください｜水の飲み方決定版