【神回】中田敦彦の「強いメンタルの作り方」がメンブレ中の俺らに刺さりすぎて涙不可避ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=ZUx16WOGBWU
【動画の要約】
・生存本能による「不安・緊張」は消そうとせず認めて受け入れる。
・悩みは頭で考えず紙に書き出すことで脳のメモリを解放せよ。
・「ラッキー！」と口癖にするリフレーミングで脳をハックする。
・自己不信こそが最大の敵。根拠のない自信を持って行動しろ！
これマジで神動画だわ。最近凹みモードだったけど一気に気分上がった！
「ラッキー！」1日数十回言うわｗｗｗ
23:35の「よく言った！！！」感すごいな。
中田さんの説得力がそこら辺の人と段違いすぎて草
ちょうどメンブレしてぐったりしてたらおすすめに出てきて助かったわ…
動画見て泣いたの初めてかもしれん😭
>>5
わかる。仕事で嫌味言われても「辞める勇気が増したラッキー！」って思えばいいんだなｗ
リフレーミング最強すぎて草生える
5:02 7:07 9:17 あたりの脳のメカニズム解説がスッと入ってくるわ。
メカニズムわかれば予防できるっていうのは目からウロコ。
自己不信に陥ってたことに気づけたのが一番の収穫だわ。
「成長してる私は今までのほうが底辺だった」って考え方、強すぎだろｗｗｗ
本読めない自分にとってYouTube大学はガチで救い。
難しい内容を面白い例えで説明してくれるから飽きないんだよな。
アンチが多いのも「脅威に感じられてる証拠」って捉える中田さんのメンタルよｗ
まさにPerfect Humanですわ。
「チャレンジしているときは安定してる」ってのも意外だったわ。
安定を求めると不安になるっていう逆説、深すぎる。
>>22
期待感があるからだろうな。でも頓挫した時が怖いから、
やっぱり「ラッキー！」の習慣化がセットで必要なんやろな💪
15:30のホワイトボード見ると、メンタル＝自己評価って書いてあるな。
ここテストに出るぞお前ら。
「お酒飲めないのに飲み会の挨拶…ラッキー！」
このレスした奴のメンタルも相当強くなってて草ｗｗｗ
28:00の「自己不信だけはやめてください」は全人類に聞いてほしいわ。
病院よりYouTube大学の方が効くっていうのも納得の熱量。
転職3社落ちてラッキー！は強すぎてワロタｗｗｗ
でもそのくらいの開き直りが最強なんだろうな。
この動画に出会えてラッキー♪
明日から「ラッキー」を口癖にして生きていくわ！サンキューあっちゃん！
今回のメンタル講座は、まさに現代社会のサバイバル術でしたね！特に「不安を消そうとせず、認める」というアプローチや、事象を強引にでも前向きに捉え直す「リフレーミング」の技術は、すぐにでも実践できる再現性の高さが魅力です。
コメント欄でも「涙が出た」「心が軽くなった」という声が続出しており、中田さんの熱いメッセージが多くの人の救いになっているのが伝わってきます。「自己不信」という最大の敵を倒すために、まずは根拠のない「ラッキー！」から始めてみる。このシンプルながら強力なメソッドは、ストレス社会を生き抜く私たちにとって一生モノのスキルになりそうです。
私もこれからは、仕事でミスをしても「ネタができてラッキー！」と叫ぶことにします（笑）。皆さんも「神メンタル」を手に入れて、最高の人生を切り拓いていきましょう！
