【神回】管理栄養士の「まるごと冷凍弁当」術が凄すぎて朝の時間が消滅した件ｗｗｗ【2週間分作りおき】
https://www.youtube.com/watch?v=MSZE2nyLuks
【動画の要約】
・平日が劇的にラクになる！2種類8日分のヘルシー冷凍弁当の作り方
・解凍後も美味しい！水分をしっかり絞るプロのテクニックを伝授
・無印良品のお弁当箱やシリコンカップを活用したシンプルで可愛い詰め方
・管理栄養士ならではの、野菜たっぷりで栄養バランス抜群のレシピ
待ってました冷凍弁当シリーズ！🍱✨
彩り綺麗すぎてサムネだけでお腹空くわｗｗｗ
冷凍弁当って水っぽくなるイメージあったけど、これ見ると概念変わるな
03:30の「水分をしっかり絞る」のがやっぱり重要なんだな [03:30]
>>1
使ってるお弁当箱どこの？って思ったらコメント欄でも無印って言われてるね！
シンプルで使いやすそう、俺も買いに行くわ🏃♂️💨
管理栄養士さんだけあって野菜の使い方が神
健康診断の結果悪かったから、これマジで助かる…😭
09:50のニンジンのきんぴら、色が鮮やかで最高！[09:50]
これなら孫も喜んで食べそうやわ
これ朝持っていく時にレンジで解凍して持っていく感じ？
それとも会社でチンするのかな？夏場の傷み具合が気になる🤔
15:00の鮭のカレー粉焼き、絶対美味いやつやん [15:00]
魚の骨があるか気になるけど、お弁当には神メニューだな！
>>7
基本は会社で食べる直前にレンジでチンだね！
保冷剤代わりにもなるし、今の時代冷凍保存は最強よｗ
ナレーションの癒やし効果よ…😇
作業動画としても優秀すぎて何度も見ちゃう
ポチップ
「レンジ使わない派」の人もリクエストしてたけど、
エリカさんのレシピなら蒸し器とかでもいけそうじゃない？
冷凍おかず弁当の本、マジで出して欲しい！！！📕✨
スマホ見ながら作るより、本広げながら作りたい派なんや
無印のシリコンカップええな
ゴミも出ないしエコやし、詰めやすいし最高かよ👏
これ全部で何時間くらいかかるんだろ？
週末に2時間くらい頑張れば平日がパラダイスになるなら安いもんかｗｗ
きのこの水分は切らなくていいのかな？ってコメあるけど
きのこは冷凍すると旨味増すからお弁当向きよね🍄
>>7
夏場は保冷バッグにデカい保冷剤入れて持っていけば余裕よ
エリカさんの動画見れば食中毒対策もしっかりしてるのわかるし安心
離乳食・幼児食レシピのリクエストあるの草
確かにお母さんたちからしたら管理栄養士のレシピは聖書みたいなもんやな
「野菜1本」じゃなくてグラム表記してほしいってコメ、料理ガチ勢っぽくてワロタ
でも確かに味を安定させたいならグラムの方が確実やね
サバ缶と豆腐のねぎ塩煮も美味そうだったよな
エリカさんのレシピはハズレがないから信頼できる
あの落とし豚、俺も持ってるわｗｗｗ親近感ｗｗｗ🐷
冷凍庫を綺麗にしてこういうの作りたい…ってコメに同意
冷凍弁当生活始めるためにまず冷凍庫の掃除から始めるわｗ
やっと顔が見られた！ってコメントあるけど、
ナレーションだけでもう美しさが滲み出てるよな😍
ダイエットメニューも知りたいって声多いな
この冷凍弁当、普通にダイエット食としても有能すぎるだろ
ほったらかし麻婆豆腐も人気らしいぞ
お弁当シリーズ、マジでシリーズ化してほしい
コンビニ弁当卒業して毎日これ持っていけたら
体調も財布の中身も劇的に変わりそうやな💰💪
海外勢からも「English translation please」って来てて草
和食の冷凍弁当、世界でも需要あるんやな
タッパー毎に冷凍して、その日の気分で組み合わせるのもアリだな
冷蔵庫小さい民にはその方がいいかも💡
03:30の春菊の塩麹ナムル、これ絶対真似する [03:30]
塩麹使うのが管理栄養士っぽいよね
>>25
ほんまそれ。自炊面倒だけど、冷凍なら続けられそう
朝6時に家出るニキも「作り置きは助かる」って言ってるしな
汁物の冷凍レシピもリクエストされてるｗ
エリカさんならスープジャー弁当も極めてくれそう
卵の肉巻き、醤油みりん中濃ソースで作ると激ウマらしいぞ！
レシピ通りに作るのが正解やね
>>12
本が出るの気長にお待ちしていますってコメ、愛を感じるわ
俺も予約してでも買うわｗｗ
高齢の父に作り置きしてる人もいるんだな
優しくてヘルシーな味付けは全世代に刺さるわ
サムネの弁当がズラッと並んでるの、もはや芸術品 [00:00]
こんなの冷蔵庫に入ってたら仕事頑張れるわ
電子レンジ使わない料理の動画もリクエストあるね
需要をしっかり拾ってくれるエリカさんなら期待できる
おかずがカラフルで見た目も鮮やか！
お弁当って見た目も大事だよな〜✨
>>15
15:00の鮭、カレー粉の香りで冷めても美味しそう [15:00]
冷凍弁当の弱点を克服してるメニュー選びが流石すぎる
毎回見てます、材料がある時はためになります！😊
って、材料を揃えさせるところからファンを動かす力ｗ
これ作っておけば平日のランチ代、月2万は浮くわｗｗ
しかも健康的とか、やらなきゃ損レベル
エリカさんの動画は本当に分かりやすい
今日からお弁当デビューします！🙋♂️
ポチップ
冷凍おかず弁当、今後も是非是非お願いします🙇🙇🙇
リピ確定の神動画やった
今回の「食堂あさごはん」さんの冷凍弁当動画、圧倒的な支持を得ているのも納得のクオリティでしたね。特に管理栄養士という専門知識に基づいた「水分を絞る」といった細かなテクニックが、冷凍弁当の常識を覆してくれました。
忙しい現代人にとって、朝の1分1秒は本当に貴重です。週末の数時間を使って「未来の自分へのプレゼント」を用意しておくこの習慣は、単なる節約術を超えた、豊かなライフスタイルそのものだと感じました。
無印良品のシンプルなアイテムを使いこなすセンスも素晴らしく、真似したくなる要素が満載。健康診断の結果が気になる方も、そうでない方も、ぜひ一度この「平日ラクする魔法」を試してみてはいかがでしょうか？
