【衝撃】良かれと思って飲んでるサプリで肝臓がボロボロ！？西脇先生が語る「サプリの罠」が怖すぎると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=twZd_bTyYlI
【動画の要約】
・サプリメントも「異物」として肝臓で解毒処理されるため負担がかかる。
・特に錠剤に含まれる「賦形剤（添加物）」が肝臓への負担を増大させる。
・毎日飲む薬（精神科薬など）も肝臓への影響は避けられない。
・カプセル剤であっても、内容物や素材によっては注意が必要。
え、待って…俺毎日5種類くらいサプリ飲んでるんだけどｗｗｗ
健康になるために飲んでるのに逆効果とか詰んでるやん
西脇先生の動画キター！この先生のハッキリ言う感じ好きだわ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
04:10 のテロップ見た？
「サプリメント服用は肝臓への負担あり!!」って断言してて草。もはやホラーだろ
>>4
あのシーン、マジで心臓に悪いわ。動画の中で一番の「見どころ」に認定されてて納得。
賦形剤（ぶけいざい）って何やねん…固めるための粉？そんなのがヤバイのか。
>>6
そうだよ。粒を一定の大きさにするための混ぜ物なんだけど、成分の9割がそれって場合もあるからね。
コメント欄にもあるけど、賦形剤がダメならサプリ全般ダメってこと？
今あるやつ全部捨てたほうがいいのかねぇ。お金の無駄だし。
エビオスを毎日飲んでる俺、低みの見物。
あれ昔からあるから安全だと思ってたけど、肝機能に良くないってマ？
>>9
一回に飲む量が多いからな、あれｗｗｗ
塵も積もれば肝臓の山ってやつよ。
精神病の薬も肝臓にくるって話、切なすぎるな。
統合失調症の兄貴がいるってコメあったけど、薬やめるわけにいかないし…マジで辛いわ。
錠剤がダメならカプセルはどうなんだよ！
ゼラチンだし粉固めてないからセーフじゃねーの？
>>12
カプセルも結局「異物」なのは変わらないってことじゃね？
体にとってはどっちも負担なんだろうな。
西脇先生「サプリは必要なものだけ最小限に！」(๑ᴖ◡ᴖ๑)
これが真理なんだろうなぁ。
とりあえずマルチビタミンと亜鉛とフィッシュオイル捨ててくるわノシ
>>15
早まるなｗｗｗ 西脇先生もお勉強になるって感謝されてるし、まずは自分の体調と相談や。
でも肝臓って沈黙の臓器って言うし、自覚症状出たときには手遅れなんだろ？
怖すぎてサプリ飲めなくなるわ…
結局、食事から摂るのが一番ってことか。原点回帰だな。
錠剤のブツブツした色とか、あれも全部着色料だったりするもんなぁ。
「サプリ飲んでるから不摂生してもOK！」と思ってた自分を殴りたいｗｗｗ
西脇先生、マジでためになるわ。定期的にこのチャンネル見て知識アップデートしないとな。
>>1
イッチ、神動画の紹介サンクス！健康オタクほど見ておくべき内容だわ。
さーて、プロテインに混ぜてたサプリ選別するか…( *´艸｀)
結局さ、何が一番安全なの？西脇先生的には。
>>24
動画の最後の方で言ってたけど、やっぱり信頼できるメーカーをしっかり選ぶことと、過剰摂取を避けることだろ。
肝臓くん「もう限界やで…（プルプル）」
>>26
お前の肝臓を労ってやれよｗｗｗ 今夜は休肝日な。
エビオスの件、気になるわー。胃腸には良いけど肝臓には厳しいって、あちらを立てればこちらが立たず状態やん。
お勉強になりました！！！！西脇先生ありがとうございます♪
結論：健康は金で買えない（サプリの飲みすぎは毒）
>>30
深いわ。まさに「過ぎたるは猶及ばざるが如し」やな。
明日からサプリ代を野菜代に回すわ。さらばサプリメント生活。
みんなも肝臓大事にしろよー！また次の動画で会おうぜ！
>>33
おう！とりあえず水飲んで寝るわ。肝臓洗浄や！
西脇先生の眼鏡、今日も知的で素敵ですｗ 乙！
引用元: サプリメントや薬の多用で肝臓への負担が増える！ – YouTube
今回の西脇先生の解説、正直かなりショックを受けた方も多いのではないでしょうか。健康のために毎日欠かさず飲んでいるサプリメントが、実は「解毒が必要な異物」として肝臓を疲弊させているという事実は、現代人にとって非常に重要な警告ですね。
特に驚いたのは、「賦形剤」などの添加物が想像以上に負担になっているという点です。「何を摂るか」だけでなく「余計なものを摂らない」という視点がいかに大切か、改めて気付かされました。持病の薬など、どうしても避けられないものがあるからこそ、それ以外の部分でどれだけ肝臓を労れるかが鍵になりますね。
私もデスクの上のサプリボトルを見直そうと思います…。皆さんも、この機会に「本当に自分に必要なものは何か」を一度整理してみてはいかがでしょうか？
