【衝撃】50日間断食した管理栄養士、人生のステージが変わりすぎて鳥肌が立つ件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=GYL-h0t7TLA
【動画の要約】
・人生1回目のファスティングで蕁麻疹、腰痛、PMSが劇的に改善
・最長50日間のミネラルファスティングに挑戦し、10kg減量
・血液検査で「幸せホルモン」セロトニンが驚異の数値に上昇
・食べないことで腸内環境がリセットされ、精神面までポジティブに変化
ポチップ
50日断食とか正気かよｗｗｗ
普通に餓死するレベルだろこれ( ﾟДﾟ)
>>2
ミネラルファスティングだから専用の酵素ドリンクとかで栄養は摂ってるらしいぞ
1:29あたりの、ボロボロの状態から復活した話がガチで凄いわ
管理栄養士なのにファスティング肯定してるのが意外
学校の勉強だけだと「3食しっかり食べなさい」って教えられるからな
2:36 「7日で蕁麻疹が消えた」
皮膚科ジプシーしてる人からしたら希望の光すぎるだろこれ…(ノД`)・゜・。
>>7
俺も3日間だけやったことあるけど、肌の瑞々しさが変わるよな
でも50日はレベチすぎるｗｗ
4:42 50日間で10キロしか痩せないって、意外と効率悪くないか？
>>12
ダイエット目的っていうより、体内リセットが主目的だからな
不自然に痩せすぎるより健康的な数値に落ち着くのが一番よ
6:36 血液データまで公開してるの草
セロトニンとGABAの数値が爆上がりしてて幸福感ヤバそう
「腸は第二の脳」ってマジなんだな
腸が綺麗になると鬱っぽさも抜けるってコメ欄でも話題になってるし
>>22
7:44 有機酸検査の結果も見てみたいわ
腸内細菌のバランスがどう変わったか気になる！
50日は無理だけど、週末3日間くらいなら挑戦してみたくなった
現代人は食べ過ぎっていうのはガチだと思うわ ^^) _旦~~
>>28
いきなり自己流でやると危ないから、動画の田中先生みたいな
プロの指導者がいるところでやったほうがええぞ。死ぬなよｗ
ポチップ
アトピーとか喘息持ちの人も反応してるな
薬に頼りたくない層には最後の砦みたいな感じか
>>33
でも市販の酵素ドリンクは加熱処理で酵素死んでるってコメントあってワロタ
何を選べばいいのか余計迷うわｗｗ
KALA酵素とかいうのが紹介されてたけど、ネット通販不可とかハードル高いｗｗ
それだけガチのやつなんだろうな
50日間料理の味見もできない主婦とか修行僧すぎて草
俺なら1日で発狂するわ ( *´艸｀)
結局、何を食べるかより「何を食べないか」の方が大事ってことね
この動画見てから冷蔵庫のお菓子全部捨ててきたわ
>>42
潔くてワロタ
人生変えたいならそれくらいの覚悟が必要ってことだな
結論：ファスティングは最強の自己投資
50日は伝説級だけど、まずは3日から始めてみる価値ありそうだな！
お前ら、断食して悟り開く前にこの動画100回見て勉強しろよｗｗ
ますみさんのビフォーアフターがマジで励みになるわ！
今回の50日間ファスティング、正直「人間ってそんなに食べなくても大丈夫なの！？」と度肝を抜かれました。管理栄養士の圓尾さんと、体験者のますみさんの対談からは、単なるダイエットを超えた「細胞レベルの再生」の凄みが伝わってきます。
特に興味深かったのは、血液検査データに基づいたセロトニンの上昇ですね。メンタルが安定し、幸福感が増すというのは、まさに「腸を整える」ことが心の健康に直結している証拠。蕁麻疹や腰痛といった身体的な悩みだけでなく、性格まで前向きに変わるというのは、究極のデトックスと言えるでしょう。
もちろん、これほど長期間の断食は専門家の指導が不可欠ですが、日々の食事を見直す大きなきっかけになる動画でした。皆さんも、まずは半日断食や1日断食から、自分の体と対話してみてはいかがでしょうか？
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