【速報】朝起きれないのは「脳の故障」だった！？0円で出来る物理的覚醒法が有益すぎると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=IcneNKw04wg
【動画の要約】
・「明日〇時に起きる！起きたら〇〇する（ご褒美）」と宣言して脳の準備スイッチを入れる
・スヌーズ機能は脳を混乱させる「最悪の習慣」なので即刻やめるべし
・目が覚めたら「5秒以内」に物理的に体を動かす（5秒ルール）
・朝イチの水分補給や目薬、日光、氷を噛むなどの物理刺激で脳を叩き起こす
ずんだもん「あと5分って、祈ってスヌーズなのだ」
これ完全に俺で草。祈っても時間は止まらんのやぞｗｗｗ
>>2
06:30のシーンなｗ
スヌーズが脳にダメージ与えるとかマジかよ…明日から設定解除するわ
「明日7時に起きる！起きたらコンビニの高いプリン食べる！」
これコメント欄に書くだけで効果あるの？( ﾟДﾟ)
>>7
これマジで効くぞ。脳への予約注文みたいなもんだってさ(05:20付近)
Amazonの配送指定みたいなもんって例えが分かりやすかったわｗｗ
5秒ルールやってる人意外と多いな。3, 2, 1で布団蹴飛ばすやつ。
布団さえ跳ね除けられれば勝ちなんだよなぁ…（09:50ここが一番の壁）
朝イチの水は歯磨き前だと抵抗あるわーって思ってたら、
目薬とか日光浴びるだけでもいいって言ってて助かる(・∀・)
氷噛んで高い声出すとかいう高度なテクニック紹介してる猛者がいて草
脳に冷えた血液が届くらしいぞ。明日やってみるか…
>>1
「布団という沼」から脱出するのだ！っていうの好き
俺の布団は底なし沼レベルだけどなｗｗｗ
てか「休日はアラームより1時間早く起きる」っていう「なんでやねん！」現象、
あれも脳が平日に仕事行きたくないって拒絶してる証拠なんだろうなｗ
結論：脳を物理的に叩き起こして、明日も高いプリン食べるために頑張るわ(`･ω･´)
引用元: ずんだもんの図解・解説研究所：【脳科学】「朝起きれない」は脳の故障です。0円で脳を物理的に叩き起こす「強制覚醒ルーティン」４選
「朝起きれないのは脳の故障」というパワーワードに惹かれて視聴しましたが、内容は至って真面目な脳科学に基づいたハックでしたね。特にスヌーズ機能が脳に与える悪影響は、心当たりのある方も多かったのではないでしょうか。
個人的には「明日の楽しみ（ご褒美）」を言語化して寝るという手法が一番手軽で効果的に感じました。コンビニスイーツでも、少し長めのシャワーでも、脳に「起きるメリット」を提示してあげることが、あの重い布団を跳ね除けるエネルギーになるんですね。
精神論で「気合で起きろ！」と言うのではなく、物理的に脳のスイッチを入れるアプローチ。皆さんも明日から「3, 2, 1…」で布団を蹴飛ばしてみませんか？
