【衝撃】お前ら今すぐ「舌磨き」やめろ！専門医が教える舌の白さの正体が意外すぎたｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=_CqEUfHVfqE
【動画の要約】
・舌の白い「舌苔」はゴミじゃなく細胞の剥がれかけ（皮膚の垢と同じ）。
・舌磨きは顔をタワシで磨くのと同じくらいNG。ヒリヒリの原因に。
・舌苔がある＝口臭、ではない。乾燥と細菌の塊が本当の原因。
・一番のケアは「硬いものをよく噛んで食べる」こと。唾液で自然に綺麗になる。
え、毎日ガリガリ磨いてたわ…
ピンク色にしないと不潔だと思ってたけど逆効果だったのかよ
>>1 乙。0:00:16 で言ってるけど、朝鏡見て「汚れてる！」って思うよな普通ｗ
専門医が「正常な細胞」って断言してくれるの安心するわ
「舌磨きは顔をタワシで磨くようなもの」 (0:04:59)
この例えクッソ分かりやすくてワロタ。そりゃヒリヒリするわな
でも舌磨きブラシ売ってるメーカーはどう説明すんねん？専門家おるやろ？
>>10 コメ欄にそれっぽい回答あったぞ。
介護とか入院中の人みたいに「自分で噛んで食べられない人」用のニーズから派生したんじゃないかってさ
0:05:11 「硬い食べ物をよく噛んで唾液を出す」
これが最強のケアとかコスパ良すぎだろｗｗ 飯食うだけでいいのかよ
マスクしてて「自分の口臭っ！」ってなってたけど、
あれも舌苔じゃなくて口の乾燥が原因だったのか (0:03:24)
昨日ショックなこと言われたから舌かき（拭うだけ）に切り替えるわ…
磨きすぎて真っ赤になってる人、2週間〜1ヶ月で治るらしいぞ！(0:07:04)
ガム噛むのも唾液出て良さそうだよな。
「ちゃんと食べる・ちゃんと噛む」が結局一番大事ってことか ʕ•ᴥ•ʔ
0:02:47 のデータ、口臭ない人の4割に舌苔あるってマジか。
「舌が白い＝不潔」っていう強迫観念から解放されたわサンキュー富田先生
結論：舌は磨かずに飯を食え！！
これで明日から口臭とおさらばやな（フラグ
今回の耳鼻科医富田先生の動画は、多くの人にとって目から鱗の内容だったのではないでしょうか。特に「舌苔は皮膚の垢と同じで、正常な細胞の剥がれかけ」という指摘には驚きましたね。鏡を見て白くなっていると、ついつい力任せに磨いてしまいがちですが、それが舌を傷つけ、逆に唾液の質を下げて口臭を招くという悪循環には絶句です。
現代人は柔らかいものばかり食べがちで、それが舌の自然なクリーニングを妨げているというのも納得の理由です。「よく噛んで食べる」という原始的とも言える行為が、実は最も効果的な口腔ケアになるというのは非常に面白い知見でした。動画内でも紹介されていましたが、どうしても気になる時は綿棒で優しく「拭う」程度に留めるのが正解のようです。
間違った健康法が広まりやすい世の中ですが、こうした専門医による正しい知識のアップデートは本当に大切ですね。私も今日から「舌ブラシ」を置いて、しっかり咀嚼することから始めようと思います！
