【衝撃】酵素サプリ・ドリンクの闇が暴かれるｗｗｗ飲んでも意味ないってマジ？
https://www.youtube.com/watch?v=MuAe2lfPcAw
【動画の要約】
・「酵素」そのものを口から摂取しても、胃で分解されるので体内酵素にはならない。
・酵素ドリンクは「発酵飲料」としての栄養価は高いが、酵素そのものを補給する目的は誤解。
・大事なのは「体内酵素を無駄遣いしない」食事と生活習慣。
・麹には長寿の栄養素「エルゴチオネイン」が含まれている！
工エエェェ(ﾟДﾟ)ェェエエ工
高い酵素ドリンク長年飲んでた俺、情弱すぎて涙目ｗｗｗ
>>2
動画でも言ってるけど、発酵食品として飲むならアリらしいぞ
ただ「酵素をそのまま補給！」っていう広告に騙されるなってことやな ┐(´∀｀)┌
09:00 の「エルゴチオネイン」って初耳だったわ
麹に含まれる長寿の栄養素とか、パワーワードすぎるだろｗｗｗ
結局、体内酵素を増やすんじゃなくて「減らさない」のが正解なんだな
11:00 あたりで言ってる「酵素を消耗しない生活」ってのが本質か
>>12
生野菜とかも「酵素を摂る」目的じゃなくて、
「消化を助けて自分の酵素を節約する」って考えると納得。
あやこ先生の「コピペが連鎖してどこでも同じことが書いてあるから本当のように見えてしまう」
これネット社会の真理すぎてグサッときたわ ( ;∀;)
朝の果物は金の価値！ってのも嬉しい情報やね
血糖値気にしてたけど、メリットの方が多いなら明日から復活させるわ 🍎✨
>>24
「体に優しい食事で酵素の無駄遣いを防ぐ」
これが一番の節約術であり健康法ってことやね (^^)b
結論：高いサプリ買う前に、まずは生活習慣を見直せってことやな！😡
脂質異常を克服したってコメントもあったし、マジで食生活大事だわ
あやこ先生のレシピ実践してくる三┏( ^o^)┛
今回の動画、長年の「酵素神話」が見事に崩れ去りましたね。サプリを飲めばOK！という安易な考えに警鐘を鳴らす、非常に理路整然とした素晴らしい解説でした。
特に印象的だったのは、「体内酵素をいかに無駄遣いしないか」という視点。私たちの体の中で作られる酵素の量には限りがあるからこそ、日々の食事で消化を助け、体に負担をかけないことが最大の健康法になるわけです。麹の隠れた栄養素についても目から鱗でした！
流行りの言葉に踊らされず、こうした正しい科学的根拠に基づいた知識を取り入れていきたいものですね。私も今日から「酵素節約生活」を意識してみようと思います！
