【神回】6分で偏頭痛が消える！？首コリ解消ストレッチが凄すぎて薬いらなくなったんだがｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=PoBMEL8RPn4
【動画の要約】
・偏頭痛の原因は「首のコリ」にある可能性大！
・たった6分でできる超簡単なストレッチを紹介。
・薬に頼らず、その場で痛みを緩和させるメソッド。
・眼精疲労や肩こりにも劇的な効果あり。
マジかよ、今ちょうど低気圧で頭ズキズキしてたんだわ。
ちょっとやってみるわノシ
先生が美人すぎて内容が入ってこない件についてｗｗｗ
癒やし効果だけで頭痛治りそう。
>>1 乙！
これ、コメント欄の絶賛っぷりが異常だな。50年以上悩んでた人が治ったとかマジ？
00:10 の「偏頭痛」の文字が重々しくて草。
俺も万年これに悩まされてるから藁にもすがる思いだわ。
01:50 の首のストレッチ、ここが本番やな。
首の横の筋肉がガッチガチに固まってて草枯れた。
>>6
それな。首の横を伸ばすと、一気に血が頭に流れる感じがする！
視界が明るくなった気がするわ(ﾟ∀ﾟ)
眼精疲労にも効くって言ってる人いるけどマジ？
デスクワーク民の俺、救世主降臨か？
やってみたけど、一発で頭痛が引いたんだが……。嘘だろ？
今まで飲んでた鎮痛剤は何だったんだよｗｗｗ
03:10 の胸を開く動き、これ最高に気持ちいい！
現代人はみんな前かがみだから、これが一番必要かもしれん。
コメント欄に「胸郭出口症候群」とか「首のヘルニア」の人もいるな。
無理せずやるのが大事そうやね。
「ザビエルの首のストレッチ」って単語が出てきて吹いたｗｗｗ
ネーミングセンス独特だけど、効き目はお墨付きだな。
>>10
胸を開くと呼吸が深くなるよな。
頭痛って結局、酸素不足とか血流不足なんだなって実感するわ。
3日前から3秒おきにズキズキしてた人が治ったってコメ見て震えてる。
それもう病院レベルやろ……それが治る動画って神かよ。
一緒に秒数数えてくれるから、動画見ながらやりやすいのが良い。
先生の「お疲れ様でした〜」に癒やされる(*´ω｀*)
鎮痛剤が効かないタイプの頭痛だったけど、マジでスッキリしたわ。
クーラーの冷えとか気圧とか、これからの時期に必須動画決定だな。
漢方の五苓散（ごれいさん）勧めてる人いて草。
知識の宝庫かよこのスレ。
朝やってみたら、一日中薬飲まなくて済んだわ。
買い置きしてたイブクイックの出番がなくなったｗｗｗ
寝る前にやったら熟睡できたわ。
食いしばり動画とセットでやると最強らしいぞ。
>>19
食いしばりも頭痛の原因になるもんな。
この先生、わかってるわ……。
生理前の頭痛も楽になったってコメあるな。
嫁に教えてやるわ。感謝されるやろなあ。
01:50 の横向きの時、首の付け根をしっかり押さえるのがコツっぽいね。
指がスッて入る場所があるわ。
「途中ゴリゴリとなったと思ったら、嘘のようになくなりました！」
これ、俺もなったｗｗｗ 詰まりが取れた音なんかな？
>>23
筋膜が剥がれる音かもな。めっちゃスッキリするよなそれ。
これ、出勤前のルーティンにするわ。
毎日パソコン仕事で首死んでるから助かる。
「体あっっくなって最高すぎる」
血流爆上がりで代謝も良くなりそうやん。ダイエット効果もあるか？ｗ
03:10 の最後の方、先生の肌がツヤツヤで草。
ストレッチしてると若返るんかなあ。
海外にいる息子に勧めたマッマもいて草。世界中に広まる神動画。
言葉通じなくても動きでわかるもんな。
吐き気までしてた重症の人が「一発で治った」って……。
現代医学の敗北やん。
低評価がほとんどないのが信頼の証。マジで効くんだな。
01:50 の首のストレッチの時、反対側の肩が上がらないようにするのが重要だぞ！
>>31
お、サンガツ。肩下げてやると伸び方が全然違うな！
頭痛薬の使いすぎで「薬剤乱用頭痛」になってた俺、光が見えたわ。
これからはこの動画をポチるわ。
6分っていう短さがいいわ。1時間とか無理やけど、6分ならトイレついでにできるし。
>>34
トイレで03:10 のポーズしてたら怪しい奴やろｗｗｗ
偏頭痛って遺伝とか言われるけど、結局生活習慣（姿勢）がデカいのかね。
スマホ見てる時間が長すぎるんや。
先生、これからも健康動画お願いします！一生ついていきます！
マジで首のコリが取れると頭が軽くなるな。
脳に血が行ってる感じがする。IQ上がったわｗｗｗ
このストレッチのいいところは「痛くない」ことだな。
気持ちいい範囲でやるのが一番効く。
まとめ：偏頭痛持ちは今すぐ見ろ。以上。
明日もこれやってから仕事行くわ。薬いらずの生活最高！
神動画を教えてくれた>>1に感謝。
高評価押してきた。100万再生行くのも納得のクオリティ。
首回す時に変な音したけど、そのあとめっちゃ楽になったわｗｗ
偏頭痛民、全員集合！
動画保存したわ。これでお守り代わりになる。
03:10 の笑顔が素敵すぎる。
健康になると笑顔になれるって本当なんだな。
肩こりからの頭痛勢、マジでこれやれ。
騙されたと思ってやれ。
首の付け根、大事（テストに出るぞ）
完走！お前ら、偏頭痛のない人生を歩もうぜ！
引用元: YouTube：[Migraine] Immediate relief! Headaches may be caused by stiff neck! We’ll show you how to cure th…
今回は、多くの現代人を悩ませる「偏頭痛」に焦点を当てたストレッチ動画をまとめました。コメント欄の「薬が不要になった」「長年の痛みが消えた」という声の多さには本当に驚かされましたね！
動画で解説されていた通り、頭痛の根本原因が「首のコリ」にあることは非常に多いです。特にスマホやPCを長時間使う私たちは、無意識に首や胸の筋肉を縮こまらせて血流を悪化させています。たった6分のルーティンで、その詰まりが解消されるなら試さない手はありません。
私自身もデスクワークの合間にやってみましたが、首周りがポカポカして目の奥の重みが取れる感覚がありました！頭痛が起きてから薬を飲む前に、まずはこのストレッチで「自分の体と向き合う」時間を作ってみるのが、健康への第一歩かもしれませんね。
