【朗報】GronG前田先生の「ふくらはぎセルフケア」、マジで足がふわふわになると話題にｗｗｗ

【朗報】GronG前田先生の「ふくらはぎセルフケア」、マジで足がふわふわになると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=NniLWYRBhLs

【動画の要約】
・ふくらはぎの疲労やむくみはセルフケアで劇的に変わる。
・すねや足の指など、意外な場所をほぐすのが鍵。
・毎日10分、座りながらできるから続けやすい。

児童精神科の看護師が伝える　子どもの傷つきやすいこころの守りかた

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見どころ1位の4:50のすねマッサージ効きすぎワロタｗｗ
スネの骨削る勢いでゴリゴリやったら足首めっちゃ軽くなったわ