【朗報】ガチガチの首こり、たった10秒「手首」を揉むだけで消滅する模様ｗｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=80ko22iE6Pg
【動画の要約】
・首こりの原因は首じゃなくて手首の「有鉤骨（ゆうこうこつ）」にある。
・首をポキポキ鳴らすのは全く意味がない。
・1日3回、たった10秒のファシアリリースで劇的に改善。
・ストレートネック、頭痛、五十肩、テニス肘にも効果あり！
ポチップ
ポチップ
能書きがなげーよｗｗｗはよやり方教えろや
>>5
まあ待てｗ 2:10で「必ず最初にアプローチしておくべき場所がある」って言ってからの実技がガチですごいから。
これマジで効くわ。右の薬指のしびれと首の痛みが一瞬で消えたんだけど。
ゴッドハンドかよ…
「有鉤骨（ゆうこうこつ）」ってどこだよｗｗ
って思ったけど、手首を反らしてぽっこり出る骨の1cm上か。
つまんだら痛くて草。これだけ凝ってたってことか。
>>24
3:20のとこで「1日3回」ってドーンと出てるのじわじわくるｗ
でもPC作業多いから、マウス握りっぱなしの右手にはめっちゃ効くわ( *´艸｀)
コメント欄で「効果ありませんでした」って批判に対しても、
「原因を特定することが最優先だから、テニス肘のアプローチや肩甲骨はがしなど色々試して」って
真摯に返信してるの好感持てるわ。
4:30の「手の情報を上手く管理するかどうかが健康に関わってくる」って深いな。
首こり治すのに首揉んでるだけじゃ一生治らんわけだ。
これテニス肘にも効くらしいぞ。
オカンに教えたら「一撃でヒリヒリ痛みがとれた‼️」ってめっちゃ感謝されたわｗ
騙されたと思ってやってみたら、首周りがポカポカしてきて呼吸まで楽になったわ。
お前らもスマホばっか見てないでとりあえず10秒やれ😡
首こりの原因がまさか「手首（有鉤骨）」にあったとは驚きですね！動画内のコメント欄でも「痛みが取れた」「呼吸が楽になった」という喜びの声が殺到しているのを見ると、現代人の多くがPCやスマホの使いすぎによる腕の不調を抱えていることがよくわかります。
動画内で語られていた「手の情報を上手く管理するかどうかが健康に関わってくる」という言葉は非常に説得力がありました。痛いところだけを揉む対症療法ではなく、根本的な原因にアプローチする姿勢が素晴らしいですね。
私もデスクワークの合間に試してみましたが、たった10秒で本当に首周りがスッと軽くなり、血流が良くなるのを感じました！場所も取らずいつでもできるので、皆さんもぜひ毎日のルーティンに取り入れてみてください。
