【悲報】健康診断で「γ-GTP高いですね」って言われた奴、全員集合。お酒以外にも原因ありすぎてワロタ…いや笑えん…
https://www.youtube.com/watch?v=kP276G4J_lA
【動画の要約】
・γ-GTPが高い＝肝臓が悲鳴を上げているサイン！放置はマジで危険。
・原因は「酒」だけじゃない。脂肪肝、薬・サプリ、胆道の病気、ウイルス、体質など様々。
・まずは「2週間の完全禁酒」で数値が下がるかチェックすべし。
・体重の5%を落とすだけでも数値改善に効果絶大！
1:02 お酒の飲み過ぎが一番の原因とか耳が痛すぎるｗｗｗ
ビール中瓶3本でアウトとか、俺の晩酌終わったわ。
>>2
お前まだいいよ。2:07 見てみ。酒飲まないのに高い奴は「脂肪肝」確定やぞ。
マッスルDとかいう強そうな名前のくせに中身デブなの草生える。
2:33 薬とかサプリでも上がるってマジかよ！？
健康のために飲んでたサプリで肝臓壊すとか本末転倒すぎて草も生えない ((((；ﾟДﾟ))))
4:42 「2週間完全に酒をやめろ」っていうチェック法が一番分かりやすいな。
これで下がれば酒のせい、下がらなきゃ脂肪肝か他の病気って、残酷な二択すぎるｗ
>>10
3:54 体質で1000超えても平気な人もいるらしいけど、そんなんSSR引くような確率だろｗ
大人しく体重5%減らす努力したほうがマシだわ。
5:11 体重の5%減か。70kgなら3.5kg？
これならいけそうな気がしてきた。今日から米抜くわ (｀･ω･´)ゞ
5:55 数値が80〜100台でも継続してたら危ないってマジ？
俺毎年「要経過観察」でスルーしてたんだけど、これフラグ立ってるやつ？
>>30
肝臓は「沈黙の臓器」って言うからな。6:11 目的は数値を下げることじゃなく原因の解決だって医師が言ってるし、一回専門医行ったほうがいいぞ。
よし、とりあえず今夜のビールはノンアルにするわ…（血涙）
引用元: 医師が教える・健康のすすめ：放置は危険！γ GTPが高い6つの原因｜お酒だけじゃない理由と対策を医師が解説【今すぐできるチェックリスト】
今回のγ-GTP解説、お酒を飲む人も飲まない人も必見の内容でしたね。特に「2週間の禁酒で原因を切り分ける」という具体的なチェックリストは、すぐに実践できて非常に有益だと感じました。
「毎年高いからいつものこと」と放置するのが一番のリスク。動画でもありましたが、数値はあくまでサインであり、その裏に隠れた脂肪肝や他の病気を早期に見つけることが、将来の健康を守る分かれ道になりますね。
まずは体重5%減、あるいは休肝日の設定から始めてみてはいかがでしょうか。手遅れになる前に、自分の肝臓を労ってあげましょう！
