【悲報】ワイ、南雲先生に「白米をやめなさい」と言われ絶望ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=Xudqf5_E6c4
【動画の要約】
・白米は「粕（かす）」。栄養を削ぎ落とした糖質の塊。
・玄米に変えるだけでダイエット、血糖値安定、便通改善の効果がヤバい。
・江戸時代の「江戸患い（脚気）」は白米信仰が原因だった。
・現代の病気の多くは、主食を白米にしていることが一因。
南雲先生、還暦過ぎてるのに見た目が若すぎて説得力がエグいんだがｗ
>>1
「白い米」と書いて「粕（かす）」…これ、地味にショックだわｗｗ (ノД`)
でも玄米って農薬とか消化の悪さが気になるよね。コメント欄でもレスバ起きてて草
13:10のリスト見た？玄米に変えるだけで「貧困改善、不眠改善、活力改善」とかメリット多すぎやろｗｗ
>>5
特に「便通改善」が赤字で強調されててワロタ。南雲先生、そこ一番大事なん？ｗ
江戸時代の話、森鴎外が白米にこだわって陸軍に犠牲者出したエピソードとか勉強になるわ
>>7
脚気が「江戸患い」って呼ばれてた理由が白米だったとはな。贅沢病の極み。
糖尿病のニキが「白米は凶器」って言ってるのリアルすぎて怖い…( ﾟДﾟ)
一方で「90歳まで白米で元気な祖母がいた！阿呆な動画！」ってガチギレしてる民もいてカオスｗｗ
>>10
昔の人はおかずでビタミンB取ってたからセーフなんだろうけど、現代の菓子パン・麺類中心だとマジで危ないらしいな
玄米の農薬が怖いニキは「重曹に1時間浸けて発芽玄米にする」のが良いってよ。これ有益。
いきなり100%玄米はハードル高いから、白米2：玄米1から始めるのが現実的かなぁ
結局、南雲先生みたいに「痩せてて若々しい」身体になりたいかどうかよな
「白米好きはデブばかり」ってコメ、辛辣すぎて草枯れる。鏡見てくるわ…
玄米のプチプチ食感にハマると、白米が物足りなくなるっていうのも分かる気がする
とりあえず、今日からロウカット玄米ポチったわ。健康貯金始めるで！ ^^) _旦~~
「4毒抜き」とかいう新ワードも出てきて、健康オタクの道は深いわ…
結論：白米は美味しいけど、毒にもなる。ほどほどにな！
引用元: ナグモクリニック：【簡単健康法】病気になりたくなければ“白米”をやめなさい！
今回の南雲先生の動画、衝撃的でしたね！まさか私たちが愛してやまない白米が「粕（かす）」なんて…。動画内での「江戸患い」の解説は、歴史的な背景も相まって非常に説得力がありました。
コメント欄でも「白米派」と「玄米派」が真っ向から対立していましたが、それだけ「食」が私たちの生活と密接に関わっている証拠でしょう。「何を食べるか」は「どう生きるか」に直結します。玄米の農薬リスクや消化の問題など、デメリットも理解した上で、自分に合ったスタイルを見つけるのが一番かもしれませんね。
私もひとまず、白米に雑穀を混ぜることから始めて、少しずつ「脱・粕」を目指してみようと思います！皆さんの健康的なライスライフを応援しています！
