【警告】冷蔵庫にこれあったら今すぐ捨てろ！脳をブッ壊す「トランス脂肪酸」の恐怖ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=DlOBwn45Q24
【動画の要約】
・トランス脂肪酸は脳の細胞膜をドロドロにして認知症の原因になる
・アメリカでは2018年から添加禁止。日本は規制なしで野放し状態
・マーガリン、ショートニング、サラダ油は「毒」だと思え
・代わりにオリーブオイル、アボカドオイル、グラスフェッドバターを選べ
待て待て、俺の朝食のマーガリンパン終わったんだが？ｗｗｗ
認知症まっしぐらとか怖すぎんだろ…
01:40 のホワイトボード見てみろ。リスクえぐいぞ。
リキーガット、DHA変換阻害、悪玉コレステロール上昇…役満やんけ 😱
>>3
アメリカ神経学会の発表でアルツハイマー発症率が52〜74%高くなるってマジ？
日本で規制されてないのが一番のホラーだわ
「植物油脂」って書いてあるやつは大体アウトってことか…
菓子パン、クッキー、インスタントラーメン、全部に入ってるじゃねーか！( ﾟДﾟ)
12:10 からの「置き換えリスト」が有能すぎる。
今日からサラダ油捨ててアボカドオイルにするわ。
>>6
アボカドオイルとかクッソ高いだろｗｗｗ
貧乏人はトランス脂肪酸で脳を溶かすしかないのかよ…😢
コメ欄にもあるけど、安価な米油も「溶剤抽出」だから炎症起こすらしいぞ。
買うなら「圧搾法」一択。勉強になるわ。
揚げせん食べるとお腹壊すやつ、トランス脂肪酸が原因だった説浮上してて草
身体が全力で拒否してたんだなｗｗｗ
ぶっちゃけ外食の揚げ物は全部アウトだと思ったほうがいいな。
「ノンフライヤー」買おうかな…将来の医療費よりは安上がりだろ。
>>10
コーヒーフレッシュも実は油の塊なんだよな。
この動画見てからカフェオレ飲めなくなったわ 😡
「あなたが健康でいてくれるのが一番嬉しい」って言い方で家族の油を変えさせるテクニック、
地味に役立ちそうで草。北風と太陽作戦かよ。
結局、何を信じればいいのか分からんくなってたけど、
「脳の60％は脂質」っていう話で、良い油を摂る重要性が腑に落ちたわ。
冷凍食品も高温調理済みのやつはトランス脂肪酸発生してる可能性があるのか…
弁当のスタメンだったのに戦力外通告だわ。
山根先生、もっと発信してくれ！
日本の利権に負けずに真実を教えてくれるの助かる。
とりあえずキッチンにあるマーガリンゴミ箱にダンクしてきたｗｗｗ
明日からオリーブオイル生活始めるわ！
パン屋の菓子パンが「お菓子」として扱われてるの納得。
ショートニング入ってないパン探すの至難の業だろこれ。
>>17
手作りのパン屋でも平気でショートニング使ってるからな。
知識がないって本当に怖いことだわ…
お前ら、100g2万円の椿油で揚げ物する「王様の食い物」目指そうぜｗｗｗ
それが無理ならせめてサラダ油だけはやめとけ。
結論：脳を壊したくなければ「安物」を避けろってことか 😡
引用元: 山根一也：あなたの脳を壊すトランス脂肪酸〜この食品が冷蔵庫にあったら今すぐ捨てよう〜
今回のトランス脂肪酸の話、正直ゾッとしました。特に「脳の60%は油でできている」という事実は、食べる油の質がそのまま思考や記憶の質に直結することを如実に物語っていますね。
アメリカでは規制されているものが日本では当たり前に食卓に並んでいる現状は、個々人が知識を持って身を守るしかありません。安い油は効率的な大量生産のために化学処理されていますが、そのツケが将来の認知症という形で回ってくるのはあまりに高すぎる代償です。「今すぐ捨てる」勇気が、10年後の自分と家族の健康を守る第一歩になるのだと痛感しました。
私も今日から成分表示を穴が開くほどチェックしようと思います！まずはマーガリンをオリーブオイルに変えるところから始めてみませんか？
