【悲報】PMS（月経前症候群）でメンタル死亡する女子、精神科に行くも門前払いされる事案が発生ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=FZpouD68YZA
【動画の要約】
・PMSは精神科ではなく「婦人科」の領域！精神科医の樺沢先生も断言。
・原因はメンタルではなく「女性ホルモン」の変動。だから薬（ピル等）が第一選択。
・「死にたい」レベルの精神症状（PMDD）でも、まずは婦人科でホルモン治療を優先。
・有酸素運動、朝散歩、睡眠改善などの生活習慣も効果あり！
これマジで深刻だよな。婦人科行ったら「心療内科行け」って言われて、たらい回しにされるパターン多すぎ（怒）
>>1 樺沢先生が「専門外です！」ってハッキリ言うの潔くて草。でもそれが正解なんだよな。
「PMSはホルモン起因だから薬飲む以外にマシにする方法ない」ってコメントあるけど、やっぱピル最強なのか？
>>5
ピルで救われた人多いみたいよ。10年苦しんでやっとピルに辿り着いた人もいるし。もっと早く婦人科行けばよかったって声が多い。
でも血栓のリスクでピル飲めない人もいるんだよな…毎月希死念慮とかマジで地獄だろこれ 😢
漢方の「当帰芍薬散」飲んで和らいだ人もいるらしい。ピルダメな人は漢方試す価値ありそう。
結局、朝散歩と睡眠と運動が最強って結論になるの樺沢流で好きｗｗｗ
実際、自律神経整えるとPMSも改善したって実体験コメントあるぞ！
「生理の時眠すぎて仕事にならない」ってやつ、あれ気合の問題じゃないからな。ホルモンの暴走。
男には分からん苦しみだよな…「病気じゃない」とか言われるとカチンとくるの分かるわ。フルマラソン走ってるくらいの疲労度らしいぞ。
>>30
昔の彼氏に暴言吐かれたエピソード辛すぎ…理解のないパートナーは捨てて正解だわ 😡
結論：メンタルが死んでもまずは「婦人科」へGO！
餅は餅屋、ホルモンは婦人科や！ 💃
更年期障害の方が地獄とかいう絶望的なコメントも見つけて震えてる…女性の体大変すぎひん？
引用元: 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル：PMS（月経前症候群）はどう治せばいい？
PMSでメンタルが不安定になると「自分が弱いのかな？」と自分を責めてしまいがちですが、今回の動画を見て「ホルモンの影響なんだ！」と救われた方も多いのではないでしょうか。
精神科医である樺沢先生が「婦人科へ！」と断言されたことで、迷っていた人も受診への一歩が踏み出しやすくなったはず。コメント欄にもありましたが、ピルや漢方、そして朝散歩といった生活習慣の改善など、アプローチは色々あります。自分に合う方法を見つけるまで、諦めずに専門医に相談してほしいですね。
周囲の男性陣も、この動画を見て「ただのイライラ」ではない深刻な体調不良であることを理解して、優しいサポートができるようになるといいですね！
