【神回】プレワークアウト選びで迷ってる奴、これ見れば一発で解決するぞｗｗｗ【筋トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=5AsvjSCdFCQ
【動画の要約】
・初心者におすすめのプレワークアウト定番商品をケントさんが徹底解説！
・「クレアチン」「βアラニン」「シトルリン」などの重要成分を詳しく紹介。
・海外サプリの選び方や、摂取のタイミングについても学べる神動画。
・初心者はまず「C4」や「ゴールドスタンダード」から入るのが安牌らしい。
02:20 のゴールドスタンダード、マジで定番だよなｗ
迷ったらこれ買っておけば間違いない感ある。
C4にクレアチンナイトレート入ってるの知らなかったわ。
明日からC4デビューする俺にタイムリーな動画感謝！
06:50 のβアラニンの解説助かる。
あのピリピリ感が癖になるんだよなｗｗｗ
>>5
アラニンフラッシュなｗ 初めての時ビビったわ。
ケントさんの解説、初心者にも分かりやすくてええな。
05:00 クレアピュア！これ重要！
質の高いクレアチンを選ぶのが筋肥大への近道だぞ( ﾟДﾟ)
「カフェイン取りすぎたらパンプ弱くなる」ってマジ？
コーヒーとプレワーク併用してる奴は気をつけろよ。
>>12
総カフェイン量1000mg超えて平気な猛者もコメ欄にいて草。
死ぬから絶対マネすんなよｗｗｗ
08:20 シトルリンきたあああああ！
血管拡張してパンプ感ヤバくなるやつな。トレーニング中の栄養補給マジ大事。
てかケントさん、ホワイトボード使いこなしてて草。
サプリの授業受けてるみたいで集中できるわ。
プレワークは30分前に飲むのがベストらしいぞ。
その2時間前にちゃんと固形物食っておくのがさらに良きとのこと( ..)φメモメモ
マイプロのプレワークがずば抜けて不味いってコメに共感しかないｗｗｗ
ケントさん紹介のやつは味も期待できそう。
結局、最初はC4選んどけば安牌ってことだな！
よし、ポチってくるわ💨
>>40
おう、トレ頑張れよ！俺もアグマチン気になってきたわｗｗｗ
結論：ケントさんの動画は初心者のバイブル。
引用元: [どれを摂ればいいのか分からない人はこれ！] 筋トレ初心者におすすめのプレワークアウトを厳選解説！
ケントさんのプレワークアウト解説、めちゃくちゃ勉強になりましたね！特にクレアチンやβアラニンといった成分ごとの役割をしっかり説明してくれるので、ただ「人気だから」という理由だけでなく、自分の目的に合わせて選べるようになるのがデカいです。
海外サプリは種類が多すぎて初心者は迷いがちですが、「C4」や「ゴールドスタンダード」といった定番から入るというアドバイスは、失敗したくない人にとって最高のガイドラインですね。カフェインの耐性についても触れられていて、安全性への配慮も感じられました。
サプリメントを賢く使って、毎日のトレーニングの質を爆上げしていきましょう！私もさっそく、動画で紹介されていた商品をチェックしてみたいと思います！
