【朗報】鯖江市直伝の『目の健康体操』がガチで効くと話題に！眼精疲労・視力回復にゲーマー歓喜ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=TrizfI5iTTE
【動画のポイント】
・メガネの聖地「福井県鯖江市」が制作したガチの健康体操
・わずか3分で目の筋肉をストレッチ！PC・スマホ疲れに最適
・「飛蚊症が改善した」という驚きの声も？
・リズムに合わせて楽しく続けられるのが最高すぎる
毎日ゲーム三昧で目が死んでたからこれ助かるわｗｗｗ
終わったあと視界がスッキリしてビビる
鯖江市ってメガネのまちだよな？
そこが出してるなら信頼度1000%だろ ( *´艸｀)
>>1
これ、学校でも毎朝やってるとこあるらしいな。
短時間でできるのがマジで有能。
普段PCばっか見てると目の筋肉が固まるから、1:06 くらいの横の動きがマジで効く。
筋肉を鍛えてる感があって良い！
「黒い飛蚊症」が10日間で消えたってコメントあってワロタ
いや流石に盛りすぎやろｗ …と思ってやってみたらマジで目が軽くなったわ
1:46 の寄り目の練習、意外とできないｗｗｗ
指が鼻に近づくにつれて目がプルプルするんだが俺だけ？
>>10
俺もだわｗｗ 普段いかに遠近のピント調節してないかよくわかるな。
しっかり爪を見るのがコツらしいな！
リズミカルでいいよね！3分10秒ってのが絶妙に飽きない。
仕事の休憩時間に最適だわこれ。
インストラクターのお姉さんも優しそうな雰囲気で癒されるんだよなあ。
海外のニキたちもコメントしてて草、世界共通の悩みかｗ
外斜視でも効果あるかなあ。やってみるか。
目の筋肉動かすのが苦手なやつほどやった方がいいらしいぞ。
1:53 の「ぎゅっと目を閉じて……パッ！」が一番好き。
一気に血流が良くなる感じがするぜ！
>>23
わかるｗｗ あの開放感がたまらん。
最後 2:04 からの肩の運動もセットなのが親切設計。
眼科で目薬もらうだけで何も指導ない時あるから、こういう動画はマジで助かる。
自分から動かしていくスタイル大事。
お前ら、やりすぎて寄り目のまま固まるなよ？ｗｗｗ
でもマジでスマホ中毒の現代人には必須科目だわ。
これ続けて視力0.1上がったら鯖江に聖地巡礼行ってくるわ。
メガネ新調してやる！
>>33
0.1と言わず、もっと上がるよう頑張ろうぜｗｗ
「毎日やっています」ってコメントも多いし、継続は力なりやな。
1:36 のあたま回しも、首の凝りに効いて一石二鳥なんだが。
完璧なプログラム構成すぎて草生える。
これからはランクマ終わるたびにこれやるわ。
俺のエイムが良くなるのも時間の問題。
鯖江市さん、こんな有益な動画無料で公開してくれてありがとうな！
お前らも感謝しながら「ぎゅっパッ！」しろよ！
結論：鯖江の目は世界を救う。
引用元: YouTube：鯖江市 – 目の健康体操
いやはや、メガネの聖地・鯖江市さんがこんなにも実用的な動画をアップしてくれていたとは驚きですね。PC作業やスマホ、ゲームと、現代人の目は常に酷使されています。3分という絶妙な短時間で、これだけ充実した目のストレッチができるのは非常に価値が高いです。
動画内の「飛蚊症が消えた」という口コミの真偽はさておき、実際に目の筋肉をほぐすことで血流が改善し、眼精疲労が軽減されるのは医学的にも理にかなっています。「失われてから気づく」のが健康の常ですが、この動画のように日常の合間にできるケアを取り入れることが、一生モノの視力を守る第一歩になりますね。
私も記事を書き終えたら、まずは 1:53 の「ぎゅっパッ！」を実践して、鯖江の英知にあやかりたいと思います！皆さんもぜひ、お気に入りのシーンを見つけて習慣化してみてくださいね。
