【神アプリ】ダイエット成功の鍵！カロリー計算が劇的に楽になる『MyFitnessPal』が凄すぎるｗｗｗ

【神アプリ】ダイエット成功の鍵！カロリー計算が劇的に楽になる『MyFitnessPal』が凄すぎるｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=ujeNlnzHkjE

【動画の要約】
・減量・増量に必須な「カロリー計算」を自動化する神アプリを紹介
・目標体重やアクティビティレベルに合わせた自動設定機能 [02:10]
・タンパク質・脂質・炭水化物の「PFCバランス」をカスタムする方法 [03:30]
・バーコードをスキャンするだけで栄養素を即登録できる時短テク [05:50]
・自炊派も外食派もこれ一つでOKな最強の使い方まとめ

きたああああ！これ知りたかったやつ！(ﾟ∀ﾟ)

かいとさんの筋肉、相変わらず美しすぎて解説が頭に入ってこない件ｗｗｗ

>>3
他の筋肉YouTuberと比べても一番綺麗な形してるよな

早速アプリ入れたわ！今日から俺もかいとボディ目指すわ💪💪💪

02:10 の目標設定、アクティビティレベルの選び方とか地味に迷うから助かる

>>6
1週間の目標を「毎週0.5kg減量」とか具体的に選べるのええな

これ身長体重入れたら1500kcalって出たんだけど、信じてええんか？🤔

>>8
目安にはなるけど、03:30 のPFCバランス設定で自分なりに調整するのが正解やぞ

ローファット向けの比率、もっと詳しく知りたかったから動画の解説マジで神

ぶっちゃけ、カロリー計算とか面倒すぎて挫折した勢なんだが…

>>11
05:50 見ろよ。バーコードスキャン機能マジで革命だぞ。コンビニ飯なら一瞬。

バーコード、有料って噂聞いたけどマジ？💦

>>13
特定の機能以外は無料でいけるはず。俺は無料枠で十分使えてる( ✌︎’ω’)✌︎

自炊勢だけど、グラム単位で測るのしんどくない？

>>15
慣れれば感覚でいけるようになるってコメ欄に強者がおったぞｗ
でも最初はきっちりやった方が結果出るって動画でも言ってるしな。

カロミル使ってたけど、こっちの方が便利そうだな〜乗り換えるか迷う

アディダスが関わってるBalanceってアプリも直感的で使いやすいぞ！

私はYAZIO派！ヘルスケアと同期して歩数も出してくれるし便利なんだよね〜

かいとさんのfitbitレビューも見てみたいわ。活動量計との連携大事よな。

TDEEが2300kcalだったんだが、マイナス何kcalからスタートすべきなんやろ？🤔

>>21
まずは-500kcalくらいが王道だけど、急ぎすぎると筋肉落ちるから注意な！

登録しようとしたらアラート出るんだけど…お前ら登録できた？🥺

>>23
年齢制限あるかも。20歳以下とかは弾かれるってコメ欄にあったぞ。
嘘の年齢書いたら通ったって猛者もおるがｗｗｗ

これアスリート向けっぽいけど、素人でもグラム単位で測る必要ある？

>>25
最初は面倒だけど、一度「自分が何をどれだけ食ってるか」を可視化するのは超大事。
意外と脂質摂りすぎてたりするからな。

05:50 サプリのボトルをスキャンしてるの草。プロテインの成分も一発か。

かいとさんの解説、無駄がなくて本当にわかりやすい。いつもありがとうございます😊

「やっぱ減量はちゃんと計算したほうがいい」って痛感したわ。
今まで適当に食ってた自分を殴りたい🥊

結論：MyFitnessPal入れて損なし。07:50 のまとめをスクショして保存推奨。

最近プロテインもやめて食事オンリーにしてるけど、このアプリならそれでも成長できそう。

>>31
食事オンリーで成長してるの凄すぎワロタｗ経済的でええな。

03:30 の設定画面、脂質20%って結構シビアだよな。油もの全カットレベル？

>>33
かいとさんの解説見れば、賢く脂質抑えるコツわかるから繰り返し見ろ！

バーコード中毒になりそう。スーパーで何でもスキャンしてまうｗｗｗ

07:50 のかいとさんの満足げな表情、これだけでダイエット頑張れる。

ずっと使ってるけど、これ本当に便利だよね。3年以上離れられない。

>>37
3年も継続できるとか尊敬。アプリの力って偉大やな。

自炊勢には使いにくいってコメもあるけど、俺は「マイレシピ」登録で爆速化してるで。

かいとさんの言う通りにやれば、来年の夏には俺もムキムキやな（フラグ）

とりあえずインストール完了。明日からコンビニ飯のスキャンしまくるぞｗ

>>41
お前ら、02:10 の設定ミスるなよ！アクティブすぎて消費カロリー爆増させるなｗ

よし、この動画保存した。計算が苦手な俺のための神解説だった。

かいとさん、これからもこういう神ツール紹介お願いします！！

結局、やるかやらんか。アプリは揃った。あとはやるだけだあああ！！🔥

引用元: Kaito: ダイエッター必見！便利機能満載の超おすすめカロリー計算アプリを紹介…