【必見】“柔らかすぎる”最新シューズの落とし穴！？走りが激変する「インソールの選び方」がタメになりすぎるｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=v3x3_nqtnUw
【動画の要約】
・最近のシューズはクッション性が高すぎて不安定になりがち。インソールで安定性を補うのが正解。
・ニューバランスのRCP150/280は安価で高機能。初心者はまずここから。
・扁平足や外反母趾など、足の悩みに合わせたアーチサポートの選び方を解説。
・立方骨を支える「BMZ」など、最新のインソール事情も紹介。
最近の厚底、マジでフカフカすぎて足首ぐねりそうになるからインソール大事だよな！
動画の11:30あたりの選び方3ポイント、マジで参考になるわ ( ﾟДﾟ)
扁平足の俺、100均のインソール使ってて足裏痛めてたわ…
「アーチがミドルしかないから扁平にはきつい」ってコメント、目からウロコすぎる
>>3
俺もそれ見て即ニューバランスのRCP150ポチったわｗｗｗ
1300円ちょいで買えるならコスパ最強すぎるだろ
BMZの立方骨支えるやつ気になるわ～
「理屈がわかると納得」って、どんな感覚なんだろうな？
ポチップ
>>10
BMZは慣れるまで違和感あるけど、指が使えるようになる感覚があるぞ。
動画の最後でも奈良マラソンで100点のタイム出たって報告あったし、ガチ勢にも効くっぽいな
オーバープロネーション気味のやつはザムストのオーダーメイドが良いってマジ？
1万くらいするらしいけど、怪我して走れなくなるよりは安い投資だよな…
>>22
ゲルカヤノにザムストのインソール入れて痛み消えたってコメントあったぞ。
逆にウェーブライダーとかGT-2000で土踏まず擦れる人は要注意だな
体重重めの初心者はHOKAのボンダイが良いって話も出てたな。
でも店主が「型落ちのゲルカヤノの方がコスパ良い」ってバッサリ言ってて草
カーボンシューズに安定性インソール入れると「転がる感じ」を阻害する可能性があるのか…
相性って難しいんだな。何でもかんでも高級インソール入れりゃ良いってもんじゃないわ
結論：初心者はとりあえずNBのRCP150買っとけ、話はそれからだ😡
この動画見てから買いに行けば店員の言いなりにならなくて済むわｗｗｗ
いや〜、インソールの世界って奥が深いですね！最近のランニングシューズはミッドソールの進化が凄まじくてフカフカなのは最高なんですが、その分「支える力」が不足しがちという指摘には、私も激しく同意してしまいました。
特に初心者が陥りがちな「とりあえず柔らかい靴」を選んで膝を痛めるパターン、インソール一枚で救われる可能性があるのは希望がありますね。動画で紹介されていたニューバランスのRCPシリーズのように、安価でもしっかり効果を実感できるものから試すのが賢いやり方だと思います。
怪我をして病院に行く費用や時間を考えれば、数千円のインソールは超コスパの良い保険。私もさっそく自分のジョグシューにBMZを入れて、あの「指が使える感覚」とやらを体験してこようと思います！皆さんも自分にぴったりの一枚、見つけてみてくださいね。
