【悲報】医者が教える「飲んでも意味ないサプリ」が衝撃的すぎるんだがｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=0iwkkO6Awag
【動画の要約】
・サプリメントは「薬」ではなく「食品」。薬理効果を期待するのは間違い。
・コラーゲンを飲んでもそのままコラーゲンにはならない。アミノ酸に分解されるだけ。
・コエンザイムQ10はかつて医薬品だったが、効果が薄いためサプリへ格下げされた歴史がある。
・「補う」のが本来の役割。不足していない人が飲んでも意味がない。
・50代以降は食事で足りない分を賢く選ぶことが大事。
サムネの「コレ飲んでも全く意味ない」のインパクトよｗｗｗ
ビタミンCとかコラーゲン信じてた奴息してる？
10:10 の「つまり、国庫（国のお金）が使えた」って話、闇が深くて草
昔は薬として税金投入されてたのに、効果ないからサプリになったとかマジかよ。
>>3
コエンザイムQ10の裏話おもしろすぎだろｗｗｗ
歴史と繋がってるってコメント欄でも盛り上がっててワロタ
てか先生、さらっと「椎間固定術＝腰椎すべり症ですね」って言ってるけど、
02:20 あたりで自分の手術の話してるの生々しくて草。医者でも腰痛めるんやな。
コラーゲンドリンクを医者が勧めない理由が「ただのアミノ酸になるから」ってのは納得。
高い金払ってゼラチン飲んでるようなもんか( ﾟДﾟ)
>>15
でもおっさんにコラーゲンはいらんけど、家事で手荒れしてるカーチャンには必要！
ってレスしてるやついてちょっと泣けたわ。
結局「補う」のが正解なんだよな。
食事管理アプリで不足してる分だけ飲むのが一番賢いわ。
ビタミンC毎日2g摂るのにキウイ20個食えとか無理ゲーすぎてワロタ
そらサプリに頼るわ！ｗｗｗ
サプリメントに薬理効果がないっていうのはミスリード！ってキレてるやついて草
法律の問題なのはわかるけど、医者からしたら「効果ない」って言いたくなるわな。
>>40
「飲んで体調良くなるならプラセボでも意味ある」って意見も一理あるけどな。
要は気持ちの問題よ ^^) _旦~~
結論：高いサプリ買うより、しっかり飯食って運動しろってことやね。
でもDHCのマルチビタミンが300円で買える場所は俺も知りたいわｗｗｗ
いや〜、今回の動画は耳が痛い人も多かったんじゃないでしょうか。「美肌のためにコラーゲン！」と意気込んで高いドリンクを飲んでいた日々は何だったのか…と（笑）。
特に面白かったのがコエンザイムQ10の「格下げ」の歴史ですね。かつては医薬品として国費（税金）が投入されていたのに、効果が認められずサプリメントになったという経緯は、まさに「知られざる裏側」という感じでワクワクしました。医者ならではの視点で、「薬」と「食品」の境界線をバッサリ切ってくれるのは非常にスッキリします。
もちろんサプリが全否定されているわけではなく、あくまで「足りない分を補う」というスタンスが重要。盲信せず、自分の食生活を見直すきっかけにしたいですね！私もまずはキウイ1個から始めようと思います（20個は無理）。
