【悲報】糖尿病予備軍のワイ、HbA1cが基準値ギリギリで震える。これ実質もうアウトなんか？
https://www.youtube.com/watch?v=XROILJaL7yc
【動画の要約】
・HbA1cが6.0%を超えたら、生活習慣の何かが間違っているサイン [00:01:10]
・診断基準の6.5%未満でも、中身が糖尿病と同じ状態の人は大勢いる [00:01:42]
・6.9%以下なら合併症（目、腎臓など）は防げるが、動脈硬化は進む恐怖 [00:02:40]
・「まだ大丈夫」と放置せず、6%を超えたら即相談すべき [00:02:50]
ポチップ
6.0%でアウトとか厳しすぎんよ…( ;∀;)
健康診断でB判定だったのにCに落ちるの速攻だな
>>1
「6.5%未満でも糖尿病と同じ状態」ってのが一番怖いんだが [00:01:53]
数値だけ見て安心しちゃダメってことか
俺HbA1c 12.3なんだが、これって死ぬ？ｗｗｗ
>>5
入院レベルだろそれ。病院行けよ！
[00:02:40] 合併症は6.9%以下なら進まないらしいけど
血管のボロボロ（動脈硬化）は止まらないの草。いや笑えん。
なんか「メントスが糖尿病の薬」とか言ってる奴がコメント欄にいて草生えたわ
五臓六腑が活性化するとか怪しすぎてワロタ
ポチップ
結局食べ過ぎなんだよな。気合で12.8から5.7まで落としたレジェンドもいるし
結局は白米半分にして納豆と豆腐食うしかないんや
>>1
[00:00:17] 体質もあるらしいから、親が糖尿だと詰みやすいな
遺伝＋不摂生のコンボは最強最悪や
インスリンじゃなくてグルカゴンが効きすぎてるのが問題って説もあるらしいな
HbA1c 4.8で空腹時血糖83なのに、ブドウ糖負荷試験したら糖尿病確定した奴いるらしいぞ
これマジで隠れ糖尿怖すぎやろ
筋トレとウォーキング始めて1ヶ月で5キロ減らしたわ！
数値下がるの楽しみ( *´艸｀)
70歳以上ならHbA1c 7～8でも大丈夫とか言うけど、若いうちにそれだと将来真っ暗だな
[00:02:13] とりあえず6.9%以下を目指せって言ってるけど、
理想はやっぱり6.0%未満だよな
動脈硬化が進むってことは、心筋梗塞とか脳卒中のリスクが上がり続けるってことか…
マジで笑えない話になってきた
野菜から食え！ベジファーストや！🥗
あとジュースは全部お茶か水に変えろ
>>1
この動画の先生、優しく説明してるけど言ってる内容はかなり厳しいよなｗｗｗ
「6%超えたらすぐ相談しろ」ってのはガチの警告だわ [00:02:50]
よし、今日から間食やめるわ（白目）
ポテチさらば、おにぎり2個食いもさらば
結論：ギリギリはもう安全圏じゃない。すでに戦いは始まっている。
みんな明日から歩こうぜ……散歩だけでもええんや……
引用元: 病院や医師が苦手な人専用健康チャンネル 大場内科クリニック：糖尿病HbA1c基準値ギリギリで不安な人へ＿相模原内科
いやー、今回の動画は「健康診断の結果を見て一安心」していた層にはかなり刺さる内容でしたね。特にHbA1cが6.0%を超えた時点ですでに血管の劣化（動脈硬化）のリスクが始まっているという話には、私もゾッとしました。
「6.5%からが糖尿病」というのはあくまで診断上の区切りであって、体の中ではもっと早い段階から「異常」が進行しているんですね。動画内で先生が「6%を超えたら生活習慣を見直すサイン」と強調されていた通り、まだ「予備軍」と呼ばれているうちにどれだけ動けるかが勝負のようです。
コメント欄でもHbA1c 12超えから生還した猛者がいましたが、あそこまで行く前に手を打つのが賢明です。私もまずは今日から間食を控えて、エスカレーターではなく階段を使うところから始めたいと思います…！
ポチップ
