【朗報】このストレッチ、全身ガチで痩せる神動画だった件ｗｗｗ顔からお腹までスッキリ！
https://www.youtube.com/watch?v=AV6RpfXvf6Y
【動画の要約】
・顔、腕肩、股関節、前もも、お腹、お尻、ふくらはぎを網羅した全身ストレッチ！
・各部位30秒ずつで構成されていて、初心者でも無理なく続けられる神タイパ。
・「痩せて自分に自信をつけたい」「夏までに痩せる」というガチ勢続出中！
・毎日10kg痩せたという驚愕の報告コメントも…！？
待って、コメ欄に「毎日やって10kg痩せた」って猛者がいるんだがｗｗｗ
マジなら俺も今日からやるわ( ﾟД米)
>>2
1週間続けられたって報告も多いな。ストレッチだけで全身スッキリするのはマジで助かる。
07:30の「前もも②」が一番の見どころらしいな。
ここガチで効くから覚悟しろよお前らｗｗｗ
小学生もやってて草。美意識高すぎだろｗｗｗ
「微笑んでくれたから嬉しかった」ってコメント、ピュアすぎて浄化されるわ。
02:50の股関節ほぐし、これやると足がめっちゃ軽くなるぞ！
デスクワークのデブおじさんこそ必須のメニューだわこれ。
>>10
股関節硬すぎてギチギチ鳴ったわ…( ;∀;)
でもやり終わると体がスッキリして1日頑張れそうな気がする。
最後の手のひら広げるやつ、手首痛い奴はグーでもOKらしいぞ！
こういうアドバイスがコメ欄にあるの助かるわ。
「痩せて自分に自信をつけたい」←これ俺。今日から1日目！
サボりそうになったら誰か呼んでくれｗｗｗ
>>18
呼んだぞ！サボるなよ！
00:50の顔ストレッチだけでも毎日やれ。二重アゴ卒業するぞ！
前撮りとかウェディングとか、目標ある女子たちが頑張っててモチベ上がるな。
俺も成人式（10年前）の体重に戻るために頑張るわ…。
05:30のお腹ストレッチ、地味にきつくない？
息上がるのやばいけど、その分効いてる感がすごい💪✨
トレぴな最高すぎんか？😊👍🏼
まじで全身伸びてるからめっちゃ気持ちいい！
産後で体ボロボロの人も頑張ってるし、俺らも甘えてられんな。
まずは3日続けることを目標にするわ！
結論：トレぴな信じて続ければ勝ち組確定✨
引用元: YouTube：[Full-body slimming] This one book will help you lose weight from your face to your belly!
今回のストレッチ動画、コメント欄の熱量がすごすぎて圧倒されました！「10kg痩せた」なんて報告を見せられたら、もうやらない理由が見つかりませんね。特に注目されていた「前もも」や「股関節」のケアは、ダイエットだけでなく日常の疲れを取るのにも最適です。
小学生から産後の方まで、幅広い層が「トレぴな」さんのストレッチに励んでいる様子は、まさにコミュニティの鑑。 「自分に自信をつけたい」という切実な思いを、たった数分のストレッチの積み重ねで叶えていける。これこそが宅トレの醍醐味だと改めて感じました。
私も最近少しお腹周りが気になってきたので（笑）、まずはスレ民と一緒に3日間続けてみようと思います！皆さんも無理せず、自分のペースでスッキリBODYを目指しましょう！
